Bij gezonde mensen is over het algemeen niet bekend dat vitamine D kramp en diarree veroorzaakt wanneer het wordt ingenomen in door de arts aanbevolen doses en als een enkel middel. Overmatige hoeveelheden vitamine D kunnen echter leiden tot toxiciteit en gerelateerde symptomen, waarvan sommige gastro-intestinaal zijn.
Supplement-gerelateerde symptomen
Veel soorten vitamine D-supplementen kunnen ook calcium, magnesium en zink bevatten. Hoge doses magnesium uit voedingssupplementen leiden vaak tot diarree die gepaard kan gaan met misselijkheid en buikkrampen. Overmatige doses vitamine D alleen kunnen leiden tot toxiciteit, met een lange lijst van mogelijke symptomen, waaronder diarree en constipatie. Bij volwassenen leidt het innemen van 50.000 internationale eenheden vitamine D per dag gedurende meerdere weken tot toxiciteit.
Andere verbindingen
Zuivelproducten kunnen krampen en diarree veroorzaken als u lactose-intolerantie heeft en zuivelproducten gebruikt om uw vitamine D-waarden aan te vullen. Als bij u de vitamine D-tekort is vastgesteld, is het mogelijk dat de reden voor uw tekort ook krampen en diarree veroorzaakt. Ontstekingsziekte veroorzaakt bijvoorbeeld vitamine D-tekort, maar de belangrijkste symptomen zijn ook krampen en diarree. Het is mogelijk dat verder onderzoek nodig is om een oorzaak van het vitamine D-tekort te vinden, en dit kan ook de kramp en diarree oplossen.
Mogelijke gevaren
Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt, omdat interacties met vaak voorgeschreven medicijnen mogelijk zijn. Naast diarree en constipatie, kunnen symptomen van acute vitamine D-toxiciteit zijn verwardheid, frequente behoefte om te plassen, dorst, gebrek aan eetlust, braken en spierzwakte.
Zoek dringende medische zorg voor krampen en diarree gepaard met ernstige buik- of rectale pijn, bloed in uw ontlasting, zwarte, teerachtige ontlasting of koorts. Let ook op tekenen van uitdroging, zoals verminderde urineproductie, duizeligheid of duizeligheid, dorst, hoofdpijn en een droge, plakkerige mond.
