De meeste mensen ontvangen voldoende voeding door gezonde, uitgebalanceerde diëten die uit vast voedsel bestaan. Voor personen met maag- en darmaandoeningen - zoals kanker of de ziekte van Crohn - is een regelmatig dieet niet altijd mogelijk. Om deze reden bestaan er vloeibare diëten. Volg een vloeibaar dieet naar goeddunken van uw arts. Probeer niet te leven van een helder, vloeibaar dieet. Een volledig vloeibaar dieet kan u echter voldoende voeding geven.
Tip
Hoewel je kunt leven van een volledig vloeibaar dieet, een dieet gevuld met melk, eiwitshakes, sap en ijs, moet je dit alleen doen onder leiding van een arts.
Duidelijk vloeibaar dieet
Een helder vloeibaar dieet bestaat uit voedingsmiddelen en dranken die vloeibaar zijn en bij kamertemperatuur doorzichtig zijn. Mensen eten vaak een dag lang een vloeibaar dieet om zich voor te bereiden op een medische test of procedure - zoals een maagoperatie of een colonoscopie. Duidelijke vloeibare diëten kunnen ook helpen een individu te herstellen van een maag- of darmoperatie. Dit type dieet is licht verteerbaar en laat weinig residu achter in je darmen. Hierdoor kan uw maag beter herstellen. Heldere, vloeibare diëten bieden u hydratatie, elektrolyten en minimale energie wanneer u geen vast voedsel kunt consumeren. Heldere, vloeibare diëten kunnen u echter niet voldoende voeding of calorieën geven en u moet een helder, vloeibaar dieet niet langer dan een paar dagen volgen. U moet onder de zorg van een arts zijn terwijl u een helder vloeibaar dieet volgt.
Volledig vloeibaar dieet
Een volledig vloeibaar dieet omvat alle voedingsmiddelen en dranken die vloeibaar zijn bij kamertemperatuur. Een volledig vloeibaar dieet kan ook dikkere vloeistoffen bevatten, zoals puddingen of milkshakes. Het dieet staat geen vast voedsel toe. Als u geen vast voedsel kunt consumeren of verteren, biedt een volledig vloeibaar dieet hydratatie, zout, mineralen en eiwitten. De National Institutes of Health geven aan dat een volledig vloeibaar dieet de meeste personen dagelijks 1350 tot 1500 calorieën kan geven. Bovendien ontvang je dagelijks 45 gram eiwit. U kunt een volledig vloeibaar dieet overleven voor een langere periode, zelfs als u diabetes hebt. U moet echter onder de zorg van een arts zijn. Uw arts kan vitamines en andere supplementen aanbevelen om voldoende voeding te garanderen.
Voedingsmiddelen op een vloeibaar dieet
Er is een aantal voedingsmiddelen en dranken die uw arts u toestaat om te consumeren terwijl u op een vloeibaar dieet bent. Items op een helder vloeibaar dieet zijn gewoon water, kippenbouillon, runderbouillon, heldere sportdranken, vruchtensap zonder pulp, heldere frisdranken, ijsblokjes zonder stukjes fruit, gewone gelatine en koffie en thee zonder melk of creamer. Op een volledig vloeibaar dieet kunt u alle items consumeren die worden aanbevolen voor een helder vloeibaar dieet. Je kunt ook pudding, gewoon ijs, gespannen vlees, yoghurt, sorbet, vla, honing, siropen, suiker, instant ontbijtshakes, smoothies, milkshakes, eiwitsupplementen, room en havermout eten. Neem contact op met uw arts als u vragen hebt over de voedingsmiddelen en dranken die u wel en niet kunt consumeren.
Vloeibare diëten voor gewichtsverlies
Op een vloeibaar dieet kunt u mogelijk snel kilo's afwerpen. U moet echter onder de zorg van een arts zijn terwijl u dit soort dieet volgt. Een vloeibaar dieet voor gewichtsverlies is wat je zou beschouwen als rage of jojo-dieet. In eerste instantie lijken de resultaten geweldig. Maar zodra je stopt met dit soort diëten, zul je waarschijnlijk weer aankomen. Bovendien kan het gebrek aan voeding die u van een vloeibaar dieet ontvangt, uw metabolisme vertragen. Het gebrek aan vitale voedingsstoffen zorgt ervoor dat je lichaam denkt dat je jezelf uithongert. Als gevolg hiervan gaat het in de overlevingsmodus. Dit vertraagt je metabolisme in een poging om energie te besparen, waardoor het moeilijker wordt om af te vallen. Juiste dieet voor gewichtsverlies moet een goed uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging omvatten.
