Hielpijn kan een veel voorkomende klacht zijn, maar deze mag niet worden genegeerd. Volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons lost de meeste hielpijn vanzelf op, als ze voldoende rust krijgen. De meeste pijn in de hiel aan de achterkant, of pijn aan de achterkant van de hiel, is het gevolg van overmatig gebruik, overtraining en onjuist schoeisel. In de meeste gevallen zal posterior hielpijn verbeteren met ijs, stretchen en activiteitsverandering.
Achilles tendinitis
De achillespees is een dik weefsel dat de kuitspieren met de hiel verbindt. Het werkt samen met de spieren om de hiel tijdens het lopen en rennen op te tillen. Wanneer de achillespees overbelast raakt of overbelast raakt, kan een irritatie van de pees optreden, bekend als Achilles tendinitis. Volgens MayoClinic.com is Achilles tendinitis een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de achterkant van de hiel. Het begin van pijn is meestal geleidelijk, erger aan het begin van een oefening, en het kan samenvallen met de toevoeging van een nieuwe trainingsroutine. De pijn bevindt zich meestal in het dikke weefselweefsel, iets boven de hiel.
bursitis
Twee bursae bevinden zich nabij de achterkant van de hiel, waar de achillespees zich aan het bot hecht. Bursitis, of een ontsteking van de bursae, kan leiden tot scherpe pijn aan de achterkant van de hiel. Volgens de American Academy of Orthopedic Surgeons kan bursitis in het gebied van de hiel worden veroorzaakt door activiteiten zoals hardlopen of door schoenen te dragen die in dit gebied snijden. Het constante wrijven van een schoen kan het gebied ontsteken tot het punt van een pijnlijke bult die zich op de hiel ontwikkelt. Dit wordt vaak behandeld door een inkeping in de achterkant van de schoen te snijden om de hobbel op te vangen.
Doorverwezen pijn
Achterste hielpijn kan worden veroorzaakt door een irritatie van de wervelkolomzenuwen wanneer deze de wervelkolom verlaten bij de vijfde lumbale tot eerste sacrale wervels. Dit staat bekend als pijn of radiculopathie. De patiënt met bedoelde rugpijn kan al dan niet rugpijn voelen. Zwakte van de kuitspier wordt vaak geassocieerd met de hielpijn en symptomen kunnen aanzienlijk veranderen, afhankelijk van de lichaamshouding. Zitten kan de hielpijn vergroten en lopen kan deze verminderen. Doorverwezen pijn kan het beste worden behandeld door een arts die ontstekingsremmende medicijnen en fysiotherapie kan voorschrijven.
