Het symptoom van waterretentie geeft aan dat vloeistof zich in de weefsels van het lichaam verzamelt. Waterretentie, ook wel zwelling of oedeem genoemd, komt om verschillende redenen voor. Iedereen met aanhoudende zwelling moet het advies inwinnen van een erkende medische professional. In sommige gevallen kan zwelling wijzen op een ernstige aandoening die onmiddellijk moet worden behandeld.
Zoutverbruik
Natrium helpt het volume van het bloed te bepalen en de bloeddruk te reguleren. Wanneer iemand teveel natrium eet, houdt het overtollige natrium water vast. Dit zorgt voor het vasthouden van water in de handen en andere delen van het lichaam. Om vasthouden van water door overmatig natriumgebruik te voorkomen, moet u uw inname van natriumarm voedsel beperken. Natriumarme producten omvatten verwerkt lunchvlees, ingeblikte soepen, ingeblikte groenten, kaas, chips, zoutjes en gezouten noten.
Nierziekte
De nieren werken samen met verschillende hormonen om de hoeveelheid vloeistof in het lichaam te reguleren. Wanneer het lichaam te veel vocht heeft, produceren de nieren meer urine. Wanneer het lichaam niet voldoende vocht heeft, besparen de nieren water. Nierziekte en nierfalen leiden tot een verminderde nierfunctie. Dit betekent dat de nieren moeite hebben met het uitvoeren van hun functies. Hierdoor kan overtollig vocht zich ophopen in het lichaam, waardoor water in de handen, gezicht, enkels, voeten en benen wordt vastgehouden.
Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid vocht in het lichaam toe om de zich ontwikkelende foetus te ondersteunen. Naarmate het vloeistofvolume toeneemt, treedt zwelling op. Een aandoening die bekend staat als pre-eclampsie veroorzaakt ook waterretentie tijdens de zwangerschap. Preeclampsie veroorzaakt hoge bloeddruk, verminderde urineproductie, misselijkheid, plotselinge gewichtstoename, ernstige hoofdpijn, buikpijn en gezichtsveranderingen. Waterretentie beïnvloedt de handen en voeten.
Premenstrueel syndroom
MayoClinic.com noemt waterretentie als het meest voorkomende symptoom van premenstrueel syndroom. Wetenschappers weten niet waarom PMS waterretentie veroorzaakt, maar hormonen lijken deze aandoening te beïnvloeden. Vrouwen die waterretentie ervaren tijdens PMS moeten hun natriuminname verminderen, alcohol en cafeïne vermijden, regelmatig bewegen en een dieet volgen dat rijk is aan fruit, volle granen, noten, groenten en zaden.
lymfoedeem
Wanneer het lymfestelsel vloeistoffen niet goed kan afvoeren, hoopt de vloeistof zich op in andere lichaamsweefsels. Dit resulteert in zwelling en ongemak. De zwelling treft meestal de benen en armen, maar kan ook de handen en andere delen van het lichaam beïnvloeden. Zonder de juiste behandeling kan lymfoedeem infecties veroorzaken en de juiste genezing van huidwonden verstoren. Oorzaken van lymfoedeem zijn trauma, lymfangioom, hemangioom en chirurgie voor borst-, testiculaire en darmkanker.
Handletsel
Wanneer een letsel optreedt, stuurt het lichaam zuurstof en andere voedingsstoffen naar de plaats van het letsel. Dit start het genezingsproces en zorgt voor een goed herstel. Vloeistof hoopt zich ook op in de weefsels rond het letsel, wat zwelling en ongemak veroorzaakt.
