Congestie op de borst tijdens de zwangerschap is normaal en mag geen schade toebrengen aan uw groeiende foetus. Hoewel ongemakkelijk soms, veroorzaakt congestie meestal geen andere problemen tijdens de zwangerschap, tenzij het wordt geassocieerd met een andere ziekte. Het gebruik van middelen om de congestie te verlichten, kan voldoende verlichting bieden om uw congestie minder irritant te maken.
Oorzaken
Hormonale veranderingen veroorzaken congestie tijdens de zwangerschap, volgens de March of Dimes. Als u zwanger bent, neemt uw bloedtoevoer toe door de toename van de hormonen oestrogeen en progesteron, waardoor de neusmembranen kunnen zwellen. Wanneer de neusholten opzwellen, drogen ze gemakkelijker uit. Congestie, alleen, tijdens de zwangerschap is meestal geen symptoom van een andere ziekte, maar symptomen zoals hoesten, een zere keel, pijn en koorts kunnen erop wijzen dat u verkouden bent of griep heeft.
Looptijd
Omdat neusverstopping tijdens de zwangerschap niet echt een verkoudheid is, maar een symptoom van zwangerschap, is het langdurig. Neusverstopping kan al in het eerste trimester beginnen en doorgaan tot u de baby bevalt. Zolang u geen andere symptomen heeft, hoeft u de congestie niet te behandelen, maar u kunt zich beter voelen als u oplossingen gebruikt om de congestie enigszins te verlichten.
Verlichting
Gebruik een bevochtiger met warme mist in uw kamer wanneer u 's nachts slaapt om het vocht in de kamer te verhogen en uw congestie te verlichten. Plaats 's nachts een extra kussen onder uw hoofd om te voorkomen dat het slijm uw luchtwegen blokkeert. Verhoog uw vochtinname om uw neusholtes te bevochtigen. Zoute druppels zijn een andere manier om de neusholtes te bevochtigen, maar gebruik geen decongestiva of medicinale druppels zonder eerst uw arts te raadplegen.
Andere Overwegingen
Door de droge neus kan uw neus ook gemakkelijker bloeden, vooral tijdens de wintermaanden, wanneer de lucht ook droger is. Houd uw hoofd omhoog en oefen druk uit op de neusgaten om een bloedneus te stoppen. Het aanbrengen van een ijspak op de neus vernauwt de bloedvaten en kan het bloeden stoppen.
