Het drinken van thee kan je bloeddruk verhogen, maar de piek is normaal tijdelijk en piekt 45 tot 90 minuten na inname, volgens het "American Journal of Hypertension, " Als je hypertensie of hoge bloeddruk hebt, kan het effect acuter zijn, vooral als u bètablokkers, metoprolol of propranolol gebruikt om uw hypertensie onder controle te houden. Voor een nauwkeurige bloeddrukmeting thuis, moet u ervoor zorgen dat de manchet van uw apparaat correct past. Kalibreer het tegen een meting in het kantoor van uw arts. Eet of drink geen thee, koffie of alcohol gedurende minstens 45 minuten voordat u een meting uitvoert.
hypertensie
Je bloeddruk varieert van nature gedurende de dag. Hypertensie is wanneer uw bloeddruk meestal hoog blijft. U kunt hypertensie hebben en absoluut geen symptomen hebben. Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute weet 22 procent van de Amerikanen niet dat ze aan de aandoening lijden. Als u denkt dat het drinken van thee uw bloeddruk beïnvloedt, laat uw bloeddruk dan controleren door uw arts en begin deze thuis te controleren. U kunt een hoge bloeddruk hebben als uw systolische druk, het bovenste getal, meer dan 120 is, of uw diastolische druk, het onderste getal, hoger is dan 80.
Cafeïne
Thee bevat cafeïne, een stimulerend middel dat uw bloeddruk kan verhogen. Volgens de website van de National Institutes of Health, MedlinePlus, is dit waarschijnlijker als u al hypertensie heeft of als u niet regelmatig producten met cafeïne consumeert. Als je verder gezond bent, zal het effect van cafeïne waarschijnlijk vluchtig zijn. Er zijn mensen die bijzonder gevoelig zijn voor het effect van cafeïne. In het mei 2005 nummer van het "American Journal of Hypertension, " schrijft Dr. Noha H. Farag dat tot 50 procent van de algemene bevolking de effecten van cafeïne zal voelen telkens wanneer ze het innemen.
Zwarte thee
Een 8-ounce kopje gebrouwen zwarte thee heeft ongeveer 42 tot 72 milligram cafeïne, meer dan groene thee, maar minder dan dezelfde portiegrootte koffie. Inname van 95 mg cafeïne kan uw bloeddruk drie tot 14 punten verhogen. Op basis van die beoordeling zou het drinken van twee of meer kopjes zwarte thee meer dan genoeg cafeïne bieden om uw bloeddruk te beïnvloeden.
Groene thee
Een portie groene thee van 6 ons bevat ongeveer 26 gram cafeïne. Net als bij zwarte thee, kan het totale cafeïnegehalte in meerdere porties uw bloeddruk beïnvloeden, maar groene thee kan u ook enige bescherming bieden tegen hartaandoeningen. In het nummer van 26 juli 2004 van de "Archives of Internal Medicine" schrijft Dr. Yi-Ching dat in een studie van 600 gewone groene of Oolong-theedrinkers, degenen die 120 tot 599 milliliter per dag dronken, hun risico op ontwikkeling verminderden hypertensie met 46 procent. Degenen die 600 milliliter of meer per dag dronken, verminderden hun risico verder.
