Warmte in de zomer en koude temperaturen in de winter beïnvloeden de bloeddruk - de maat van de druk van bloed tegen de wanden van de slagaders - op een aantal manieren. Inzicht in de invloed van temperatuur op de bloeddruk is van vitaal belang voor personen met hypertensie of andere bloeddrukgerelateerde problemen, met name ouderen. Artsen raden aan de bloeddruk te controleren en inzicht te krijgen in de fysieke veranderingen die temperatuur kan veroorzaken om een goede gezondheid te behouden.
Versmalde bloedvaten
Volgens MayoClinic.com stijgt de bloeddruk in de winter en daalt in de zomer bij de meeste mensen. De diameter van bloedvaten vernauwt bij koude temperaturen, waardoor het hart harder werkt om bloed door de aderen en slagaders te duwen. Zowel systolische (bloeddruk wanneer het hart samentrekt) als diastolische (bloeddrukmeting terwijl het hart in rust is) nemen toe tijdens kouder weer.
Koud weer treft ouderen meer dan andere leeftijdsgroepen. Artsen adviseren ouderen en mensen met een chronisch hoge bloeddruk hun bloeddruk in de winter nauwlettend in de gaten te houden.
Sympathische zenuwstelselreacties
Koud weer kan activeren van het sympathische zenuwstelsel, dat regelt hoe het lichaam op stress reageert, volgens Frans onderzoek dat in 2009 in het "Archives of Internal Medicine" is gemeld. Lagere temperaturen belasten het lichaam, waardoor dit systeem de "vecht- of vluchtreactie" activeert. Het lichaam reageert met verschillende symptomen, waaronder verwijding van de pupillen, toegenomen zweten, een verhoogde hartslag en verhoogde bloeddruk.
Als alternatief kunnen hoge temperaturen de "vlucht- of vechtreactie" activeren door ervoor te zorgen dat personen minder of helemaal niet zweten. Dit leidt ook tot verhoogde bloeddruk, volgens The Merck Manual.
Als de kou of hitte 'vlucht- of vecht'-symptomen veroorzaakt, moeten personen met hypertensie mogelijk medische hulp inroepen.
uitdroging
Hoge temperaturen kunnen ervoor zorgen dat de bloeddruk sterk daalt, net zoals de bloeddruk kan stijgen. Waterverlies door zweten beïnvloedt het lichaam op verschillende manieren, waaronder een verlaagd bloedvolume, lage bloeddruk en snelle hartslag en vallen. Artsen raden aan het gebruik van medicijnen die de productie van zweet beïnvloeden, te controleren.
Om uitdroging tegen te gaan, moet u voldoende water drinken tijdens het sporten of bij activiteiten waarbij zweet wordt geproduceerd.
