Uw rij-, werk- en trainingsroutine kan worden onderbroken na een staaroperatie, maar gelukkig heeft ongeveer 90 procent van de patiënten een verbeterd gezichtsvermogen na deze snelle en veel voorkomende procedure, volgens het National Eye Institute. Als je je ogen laat herstellen, zorg je voor een goede genezing, dus zorg ervoor dat je alle vervolgrichtingen begrijpt voordat je na de operatie naar huis gaat. Trainingsrichtlijnen kunnen enigszins variëren, afhankelijk van wie uw arts is en van de details van uw individuele geval van staar.
Begrijp de procedure
Cataract produceert een vertroebeling van de ooglens die wazig zicht of schitteringen van licht kan veroorzaken. Cataractchirurgie omvat het verwijderen van de natuurlijke ooglens en de daaropvolgende vervanging ervan door een kunstmatige. De operatie is niet ernstig en oogartsen voeren deze meestal ambulant uit.
Na het verwijderen van staar wordt uw oog waarschijnlijk bedekt voor bescherming. Dit heeft invloed op uw gezichtsvermogen en kan het onveilig voor u maken om onmiddellijk te oefenen na een staaroperatie. Zweet kan ook uw oog irriteren na een operatie, waardoor het verleidelijk is om uw oog aan te raken of te wrijven - een verboden activiteit na dit soort procedures.
Oefening na een staaroperatie
De positieve effecten van staaroperaties zijn onder meer een verbeterd gezichtsvermogen. Zwelling van de ogen, stekend gevoel, branderig gevoel en netvliesloslating zijn mogelijk uitdagende bijwerkingen van de operatie. Het optillen van zware voorwerpen of sporten kan de oogzwelling vergroten. Het gezichtsvermogen kan direct na de operatie licht worden aangetast, dus algemene beweging zonder hulp - inclusief oefening na een staaroperatie - kan gevaarlijk zijn.
Cataractchirurgie is een routineprocedure die meestal tussen de 15 en 30 minuten duurt. Binnen 24 tot 48 uur moet je licht kunnen wandelen. Vermijd zwaar tillen of buigen vanuit de taille om voorwerpen van de vloer te krijgen totdat u goedkeuring van uw arts krijgt. Zwem- en wateractiviteiten moeten ten minste de eerste week na de operatie worden vermeden, omdat het krijgen van water in uw ogen het risico op infectie kan verhogen. De meeste patiënten zijn volledig terug naar hun oefeningsroutines binnen een maand na de operatie.
: Voedingsmiddelen die de oogdruk verlagen
Ga voorzichtig verder
Het kan verleidelijk zijn om uw normale lichaamsbeweging na een staaroperatie te hervatten zodra uw zicht is verdwenen, maar het is belangrijk dat uw lichaam goed rust zodat uw ogen genezen. Zorg ervoor dat u informatie van uw arts krijgt over wanneer u na uw operatie weer fysieke activiteiten kunt hervatten. U kunt dit doen tijdens uw vervolgafspraak, die vaak de volgende dag plaatsvindt. Bij twijfel over enige lichamelijke activiteit na de operatie, bel het kantoor van uw arts.
Naast het produceren van wazig zien, kan cataractchirurgie een kortetermijneffect hebben op hoe je kleuren ziet, volgens het National Eye Institute. Als u doorgaat met trainen, doe het dan langzaam, omdat u door een verminderd gezichtsvermogen een groter risico loopt om voorwerpen te laten vallen of tegen dingen aan te botsen. Waarschuw uw arts als u na de operatie gezichtsverlies, bloedingen of ongebruikelijke druk in uw ogen ervaart.
