Een brandweerman heeft een fysiek veeleisende baan. Hij moet zware gewichten, zoals slangen of slachtoffers van brand, trappen en ladders op en neer kunnen dragen, en indien nodig deuren doorhakken om gebouwen binnen te gaan en bereid zijn urenlang achter elkaar te vechten wanneer dat nodig is. Brandweerman worden betekent dat je aan strenge fitness-eisen moet voldoen. Deze eisen variëren enigszins tussen brandweerkorpsen, maar de basis blijft meestal landelijk hetzelfde. De kandidaten dragen meestal een 50-pond gewogen vest of volledige brandbestrijdingsuitrusting tijdens de getimede tests.
Omgaan met slangen
Brandslangen wegen meestal tussen de 60 en 80 pond, en brandweerlieden moeten deze dragen waar ze het beste het vuur kunnen bestrijden. Om in aanmerking te komen als brandweerman, moet u voldoen aan de fitness-eisen wanneer u een slang draagt. Dit omvat het dragen van opgerolde slangen op trappen en ladders of het voortbewegen van slangleidingen rond obstakels door er een rond kegels in een besloten ruimte te slepen.
Ladderactiviteiten
Ladders zijn zwaar en onhandig, maar brandweerlieden moeten ze snel en met vertrouwen kunnen verplaatsen en beveiligen. Als onderdeel van je fitheidstest, verwacht je te laten zien hoe je de ladders moet dragen, ze tegen gebouwen moet beveiligen en ze tot de nodige hoogten kunt uitbreiden. Je moet ook de ladder ophalen en terugbrengen, hangend aan de juiste haken. Deze ladders wegen meestal tussen de 45 en 265 pond.
Interieur oefeningen
Wanneer je je in een onbekend gebouw bevindt, kun je gemakkelijk gedesoriënteerd raken, vooral als je hurkt of een slachtoffer van een brand draagt. Als onderdeel van uw conditie-eis, moet u verschillende taken uitvoeren, waaronder gedwongen een gebouw binnenkomen via een gesloten deur of muur, rond kegels kruipen om ontwijkende obstakels in beperkte ruimtes te simuleren terwijl u onder de rooklaag blijft en een full-size dummy met een gewicht slepen 125 pond of meer voor veiligheid. In sommige gevallen moet u een plafondtrekker gebruiken, ook wel een plafondsnoek genoemd, die ongeveer 60 pond weegt om door een metalen plafond te breken om te controleren op verborgen branden.
Klimmen vaardigheden
Snelle klimvaardigheden zijn de sleutel tot het vermogen van een brandweerman om brandende gebouwen veilig in en uit te gaan. Als onderdeel van je conditie-eisen, moet je trappen beklimmen, vaak vijf tot zeven vluchten, extra spullen dragen en je dan terug de trap terugtrekken. Sommige afdelingen vereisen dat je ook brandtrappen beklimt. In sommige gevallen kunnen de tests meerdere sets van stijgende en dalende trappen omvatten om uw uithoudingsvermogen te meten.
