Intracraniële hypertensie, ook wel pseudotumor cerebri genoemd, wordt gekenmerkt door een ophoping van hersenvocht die zwelling in de hersenen veroorzaakt en een toename van het bloedvolume in vaten rond de hersenen. Hoewel de meeste mensen met deze aandoening hun normale activiteiten kunnen blijven doen, moeten anderen bepaalde sportactiviteiten of overmatige blootstelling aan de zon vermijden. Vetten en zout moeten in het dieet worden beperkt, evenals voedingsmiddelen die rijk zijn aan tyramine en vitamine A.
Zout en vetten
Het eten van een breed scala aan gezond voedsel is een goede manier om uw lichaam te ondersteunen als u lijdt aan intracraniële hypertensie. Het is echter belangrijk om af te vallen en uw inname van zout en vetten te beperken. Intracraniële hypertensie komt vaak voor bij mensen met overgewicht, vooral zwaarlijvige vrouwen. Te veel zout veroorzaakt het vasthouden van water in het lichaam en, samen met overtollige vetten die calorieën toevoegen, belemmert het noodzakelijke gewichtsverlies dat meestal wordt geadviseerd voor deze aandoening.
Vitamine A en Tyramine
Raadpleeg uw arts als u voedingsmiddelen moet beperken die rijk zijn aan vitamine A of tyramine, waarvan wordt gedacht dat ze intracraniële hypertensie nadelig beïnvloeden. Uw arts kan u adviseren om uw inname van voedingsmiddelen zoals runderlever en bepaalde groenten, namelijk wortelen, tomaten, zoete aardappelen en bladgroenten rijk aan vitamine A, te beperken. In 2007 ontving het Grysbowski-Katz-project een subsidie van de Intracranial Hypertension Research Foundation om het verband te bestuderen tussen het metabolisme van vitamine A in het lichaam en de plaats waar het in het lichaam voorkomt en de ontwikkeling van overtollig hersenvocht en intracraniële hypertensie.
Tyramine is een verbinding die wordt geproduceerd in de natuurlijke afbraak van tyrosine, een aminozuur. Omdat tyramine ervoor kan zorgen dat bloedvaten verwijden, moeten mensen met intracraniële hypertensie het eten van voedingsmiddelen die het bevatten beperken. Deze omvatten de meeste verouderde en geconserveerde, gedroogde of gerookte voedingsmiddelen zoals pepperoni, leverworst, augurken en ingemaakte voedingsmiddelen, salami, oude kaas, bier en wijn. Alle noten bevatten tyramine, net als alle gefermenteerde sojaproducten, zuurkool, olijven en tuinbonen. Voordat u een speciaal dieet volgt, moet u uw arts raadplegen.
Blootstelling aan de zon
De Association for Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) meldt dat intracraniële hypertensie problemen kan veroorzaken met de regeling van de lichaamstemperatuur als er overmatige blootstelling aan de zon en de hitte is op warme dagen. Vermijd zonnebaden en blijf in de schaduw buiten of in het koelste deel van een binnenkamer om dit probleem op te lossen. Direct zonlicht kan ook invloed hebben op de ruimtelijke beoordelingen die nodig zijn om veilig een straat over te steken of de afstand en snelheid van het verkeer te beoordelen.
Sportactiviteiten
Hoewel de meeste mensen met intracraniële hypertensie hun normale activiteiten kunnen voortzetten, waaronder sportactiviteiten zoals rennen, springen en zwemmen, raadt de ASBH aan alle draai- en rekoefeningen af te raden voor mensen met een lumbale peritoneale shunt die chirurgisch worden ingebracht om cerebrospinale vloeistof af te leiden. Andere te vermijden activiteiten zijn salto's, bungeejumpen, negatieve G-force ritten in pretparken, judo en rugby.
