Hersenmist symptomen zijn vergeetachtigheid, verwarring en het onvermogen om helder te denken of te focussen. Sommige oorzaken kunnen voedselreacties, voedingstekorten, hypoglykemie, candida of minerale toxiciteit zijn. Brain mist beschrijft de ervaring van het gevoel dat een wolk de zichtbaarheid of mentale helderheid beperkt. Mensen kunnen vergeetachtig worden en zich los, ontmoedigd of depressief voelen. Hersenmist komt vaak voor en treft volwassenen en kinderen. Deze aandoening kan bijdragen tot problemen op de arbeidsmarkt en op school, ongelukkige relaties, een laag zelfbeeld, frustratie en moeilijk functioneren in de samenleving.
Zuivel
Sommige zuivelallergieën veroorzaken een medicijnachtig effect op het centrale zenuwstelsel en leiden tot hersenmist. Voedselreacties kunnen ook prikkelbaarheid en verwarring veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende voedselallergieën zijn koemelk en andere zuivelproducten, zoals kaas, ijs en yoghurt gemaakt met melk. Sommige mensen kunnen caseïne, een eiwit in melk of lactose, een suikermolecuul in melk, niet verteren of absorberen. Dit veroorzaakt een allergische reactie.
Granen en gluten
Voedingsmiddelen die gluten bevatten - tarwe, rogge, gerst en haver - kunnen het lekkende darmsyndroom veroorzaken. Deze irritatie van de darmen en schade aan de darmwand maken het voor het lichaam moeilijk om enzymen te produceren die nodig zijn voor een goede spijsvertering. Wanneer de spijsvertering in het gedrang komt, is de opname van voedingsstoffen aangetast en lekken voedsel, bacteriën en giftige micro-organismen in de bloedbaan. Hierdoor kunnen de benodigde voedingsstoffen de hersenen niet bereiken en kunnen tekorten hersenmist veroorzaken bij gevoelige personen, zoals mensen met coeliakie, een aandoening die wordt veroorzaakt door glutenintolerantie of allergie.
zoetstoffen
Oorzaken en symptomen van hersennevel kunnen het gevolg zijn van variaties in de bloedsuikerspiegel die kunnen optreden wanneer mensen voedselgevoeligheden hebben of voedingsmiddelen eten die veel cafeïne, suiker of kunstmatige zoetstoffen bevatten. Sommige mensen vinden dat het consumeren van deze stoffen de hersenfunctie kan verstoren en hersenmist kan veroorzaken. Vruchtensappen die suiker bevatten voeden zich met gist in het lichaam. Dit kan leiden tot candidiasis, een overgroei van gist en schimmels, wat symptomen van hersenmist kan veroorzaken.
dranken
Het drinken van onvoldoende hoeveelheden water of overmatige hoeveelheden koffie en frisdranken kan de nieren overweldigen en hun vermogen belemmeren om giftige chemicaliën te verwijderen. Het drinken van vloeistoffen helpt bij het verwijderen van toxines geproduceerd door gisten en micro-organismen in het spijsverteringskanaal. De gifstoffen die het lichaam niet kan elimineren, circuleren door de bloedbaan en in de hersenen. Dr. John Lieurance, DC, raadt op zijn Advanced Wellness Center-website aan om dagelijks minimaal zes glazen gefilterd water te drinken en dranken uit het dieet te verwijderen die overtollige suikers en chemicaliën bevatten die bijdragen aan hersenmist.
Vis en vlees
Metaaltoxiciteit door kwik, aluminium, cadmium of lood kan symptomen van hersenmist veroorzaken. Kwiktoxiciteit komt veel voor bij diepzeevis zoals tonijn, makreel en zwaardvis en bij schelpdieren zoals oesters, kokkels en kreeft.
Vlees dat natriumnitriet bevat - vaak aangetroffen in bewerkte voedingsmiddelen zoals hotdogs, spek en lunchvlees - kan ook hersennevel veroorzaken.
