Veel factoren kunnen de geur van je urine veranderen, maar meestal heb je geen reden om gealarmeerd te zijn. Ziekten of medicijnen kunnen het uiterlijk en de geur van uw urine veranderen, maar een van de meest voorkomende oorzaken van veranderde urine is het voedsel dat u eet. Verschillende voedingsmiddelen kunnen de geur van je urine veranderen, evenals de kleur, en sommige resultaten zijn behoorlijk dramatisch. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen kan ervoor zorgen dat uw urine naar koffie of rotte kool ruikt, en het kan in sommige gevallen fluorescerend geel en zelfs groen worden.
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B-6
Veel vitamines die het lichaam binnendringen, komen via de urine naar buiten, inclusief ongebruikte vitamine B-6 uit uw dieet. Wanneer u een grote hoeveelheid vitamine B6 via voedsel consumeert, merkt u mogelijk dat uw urine anders ruikt, omdat deze een grote hoeveelheid vitamine bevat. Bananen, zalm, kalkoen, kip, aardappelen en verrijkte granen zitten allemaal boordevol vitamine B-6, en als u porties van deze voedingsmiddelen in uw dieet opneemt, kunt u urinegeur opmerken. Vitamine B-6-supplementen hebben een soortgelijk effect en kunnen uw urine ook een fluorescerende gele of groene kleur geven.
asperge
Asperges is een van de meest bekende groenten voor het veranderen van de geur en kleur van urine. Wanneer u voldoende asperges consumeert, kan uw urine een groene kleur krijgen en een onderscheidende geur krijgen. Van hoge asperge-urine wordt gezegd dat het naar rotte kool ruikt, en men denkt dat de geur wordt veroorzaakt door de zwavelverbindingen in de asperges. Als u een verandering in de kleur of geur van uw urine opmerkt wanneer u asperges consumeert, hoeft u zich geen zorgen te maken.
Alcohol en koffie
Zowel alcohol als koffie veroorzaken stinkende urine omdat het diuretica zijn. Nadat u koffie of alcohol heeft verbruikt, zult u waarschijnlijk vaker moeten plassen, wat snel tot uitdroging kan leiden. Nadat je uitgedroogd bent, worden het urinezuur en andere chemicaliën of vitamines in je urine meer geconcentreerd en creëren ze sterk ruikende urine. Als uw urine donkerder van kleur wordt of een sterkere geur krijgt, moet u mogelijk meer water drinken. Andere cafeïnehoudende dranken, waaronder thee en sommige frisdranken, kunnen een soortgelijk effect veroorzaken.
Knoflook
Knoflook is een zeer scherp voedingsmiddel dat niet alleen de geur van je ademhaling en je zweet beïnvloedt, maar ook de urinegeur kan veranderen. Knoflook bevat - methylmercaptaan - dezelfde zwavelverbinding die verantwoordelijk is voor het veroorzaken van urinegeur na het eten van asperges. Het heeft echter ook enkele urinevoordelen, omdat knoflookverbindingen antimicrobiële effecten in uw urine hebben.
