In boksen en gemengde vechtsporten behoren de handen tot de belangrijkste wapens voor een jager. Tijdens competitie en training moet worden gezorgd voor ondersteuning en opvulling voor de kleine metacarpale botten waaruit de hand bestaat. Handwraps en met gel geïsoleerde neopreenhandschoenen zijn veel voorkomende keuzes voor training vanwege hun gemakkelijke toepassing en het feit dat beide handsteunen kunnen worden hergebruikt.
Functie
Handwraps en gel handschoen wraps hebben dezelfde functie als stukjes beschermingsmiddelen voor personen die deelnemen aan vechtsporten. De bescherming die beide bieden, vermindert de kans op letsel aan de botten van de hand. Katoenen handwikkels in traditionele stijl zijn rond en tussen elke vinger gewikkeld om opvulling tegen stoten te bieden; de wikkels lopen om de pols om extra ondersteuning toe te voegen. Gel handschoen wraps bieden een laag van vulling die werkt als een schokdemper voor de hand tijdens impact.
Toepassing
Om traditionele stijl handwikkels te gebruiken, wikkelt u de strook katoen om de hand, waarbij u ervoor zorgt dat u ook elke individuele vinger, de palm en de pols omgeeft. Beginners kunnen verschillende methoden gebruiken, waaronder figuur 8, een techniek die binnen enkele minuten kan worden bereikt. Gel-handwikkels worden gemakkelijk op de hand geschoven en vastgemaakt met behulp van klittenbandmateriaal aan de achterkant van de pols.
Deskundig inzicht
Wat de bescherming betreft, biedt de gel-handomslag niet het niveau van ondersteuning dat een traditionele stijl handomslag doet. Wat de gel handwikkel doet is uitblinken in impactabsorptie bij het raken van een zware zak of tijdens sparring sessies. Dat wordt echter tenietgedaan als je hard genoeg stoten gooit om opvulling van de knokkels op het volgende niveau nodig te hebben.
overwegingen
Sommige boksers en gemengde krijgskunstenaars gebruiken handwraps in combinatie met gelhandschoenwraps voor maximale bescherming. Sommige concurrenten kiezen ervoor om elke handondersteuning voorwaardelijk te gebruiken, afhankelijk van hoeveel ondersteuning ze nodig hebben voor een bepaald trainingssegment. Lichtere handelingen zoals focushandschoenwerk en speedbagwerk vragen om gelhandschoen wraps en zware ponsactiviteiten vereisen traditionele handwraps. Uiteindelijk zou individuele voorkeur de bepalende factor moeten zijn. U mag nooit een activiteit uitvoeren waarbij u vindt dat uw handen niet voldoende beschermd zijn.
