Zure diëten rijk aan purines, die vaak worden aangetroffen in orgaanvlees, oude kaas, schaaldieren, champignons en wijn, bevorderen de vorming en neerslag van urinezuurkristallen. Kristallen van urinezuur kunnen zich in de nieren verzamelen om stenen te vormen, of ze kunnen zich afzetten in gewrichten en een pijnlijke, artritis-achtige aandoening veroorzaken die jicht wordt genoemd. Kristallen van urinezuur zijn scherp en veroorzaken pijn en ontsteking in omliggende weefsels. Sommige kruiden zijn effectief in het oplossen en verwijderen van urinezuurkristallen uit het lichaam.
Vers Citroensap
Het drinken van vers citroensap kan jichtaanvallen voorkomen of de ontstekingsreactie verminderen door de vorming van calciumcarbonaat in het lichaam te stimuleren, zoals aangehaald in "Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition." Calciumcarbonaat neutraliseert zuren in het bloed, inclusief overtollig urinezuur dat leidt tot jichtaanvallen in gewrichten zoals de grote teen. Vers citroensap is ook een uitstekende bron van vitamine C, die het bindweefsel rond gewrichten versterkt en schade veroorzaakt door de scherpe urinezuurkristallen minimaliseert. Verder fungeert het citroenzuur in citroen als een oplosmiddel voor de kristallen en lost het ze op, waardoor het serum urinezuurgehalte wordt verlaagd.
Kliswortel
Kliswortel is een prominente traditionele kruidenremedie voor verschillende soorten artritis, waaronder acute jichtaanvallen. Vanwege kliswortels de mogelijkheid om de bloedbaan van gifstoffen te reinigen, ontstekingen te verminderen en de uitscheiding van urine, die urinezuur bevat, te bevorderen, wordt het beschouwd als een effectieve folk remedie voor jicht, volgens "The Essential Book of Herbal Medicine." Een veel voorkomende aanbevolen dosering is 20 tot 30 druppels klisworteltinctuur gemengd in 8 oz. water, drie tot vier keer per dag gedurende een paar dagen.
Duivels klauw
Duivelsklauw is een natuurlijke ontstekingsremmer die vaak wordt gebruikt om de symptomen van verschillende soorten artritis, waaronder jicht, te behandelen. Duivelsklauw kan oplossen en de niveaus van urinezuur in de bloedbaan verlagen. Een veel voorkomende aanbevolen dosering van Devil's claw is 500 tot 750 mg, driemaal daags, tijdens een acute jichtaanval.
Alfalfa Spruiten
Luzerne is niet alleen een rijke bron van tal van vitamines en mineralen, maar vermindert ook de urinezuurspiegel in serum. Verder heeft alfalfa een krachtig alkaliserend effect in het lichaam, verhoogt het de pH-waarde en lost het urinezuurkristallen op, wat een effectieve manier is om jichtaanvallen te voorkomen, zoals geciteerd in "Medical Herbalism". Over het algemeen blijft urinezuur opgelost in alkalische of basische vloeistoffen in het lichaam.
Zure Zwarte Kersen
Verse zwarte kersen en kersensapconcentraat zijn populaire remedies voor jicht en nierstenen gemaakt van urinezuur. Zwarte kersen verlagen serumspiegels van urinezuur en dragen bij aan het oplossen van de neergeslagen kristallen in jichtige gewrichten en nierstenen, volgens "Biochemistry of Human Nutrition." Zure kersen hebben ook een alkaliserend effect op het bloed en de weefsels, vergelijkbaar met alfalfa en citroensap. Verder bevatten de meeste kersen een enzym dat urinezuur neutraliseert en de meeste bevatten veel anthocyanen, die sterke antioxidanten en ontstekingsremmers zijn, zoals geciteerd in "Advanced Nutrition: Macronutrients, Micronutrients and Metabolism." De hoeveelheid kersen die meestal wordt aanbevolen om een jichtaanval te beheersen, is dagelijks tussen de 1/2 dozijn en 2 dozijn.
