Magnesiumcitraat is zonder recept verkrijgbaar in vloeibare vorm om de symptomen van constipatie te verlichten of om uw systeem op te ruimen voorafgaand aan een chirurgische ingreep. Omdat magnesiumcitraat vocht uit de cellen van je lichaam haalt om je darmen te reinigen, is een goede hydratatie cruciaal wanneer je het inneemt. Als u worstelt met de bittere, ruwe smaak van de oplossing, meng het dan met een ander drankje om het te maskeren en het beter te verdragen.
Stap 1
Koel de magnesiumcitraatoplossing. Bewaar de fles in de koelkast zodat deze koud blijft. De koudere temperatuur verzacht de smaak enigszins, waardoor het een beetje aangenamer wordt.
Stap 2
Meet de dosering zorgvuldig met een medicatie-doseerlepel of doseerkop. Als u er geen heeft, kan uw arts of apotheker u helpen er een te vinden. Raadpleeg de doseringstabel op de fles of meet de dosis volgens het recept van uw arts. Giet de gemeten dosis in een klein glas over ijs.
Stap 3
Giet een kleine hoeveelheid citroen-limoensoda, limonade of sinaasappelsap over het magnesiumcitraat en meng het lichtjes om de sterke smaak te verdunnen. Magnesiumcitraat heeft van nature een lichte citrussmaak en past goed bij citrusdranken. Je kunt het glas desgewenst vullen met de citrusdrank, zolang je het hele mengsel drinkt.
Dingen die je nodig hebt
-
Doseerbeker
Ijs
Drankje met citrus smaak
Waarschuwing
Raadpleeg altijd uw arts voordat u magnesiumcitraat inneemt. Drink veel water als u magnesiumcitraat gebruikt. U verliest vloeistoffen terwijl het uw systeem spoelt.
