Je lever filtert afval uit je lichaam en verwijdert overtollige voedingsstoffen en gifstoffen uit je systeem. Beschouw verhoogde leverenzymen als een indicatie dat uw lever overuren maakt. Er zijn vier afzonderlijke leverenzymen, die elk een aanwijzing geven over wat uw lever kan beschadigen. AST en ALT zijn twee enzymen die geassocieerd zijn met schade aan levercellen en ontsteking. ALT is een betere indicatie voor leverschade, omdat AST wordt gevonden in andere organen dan de lever. GGT en AP zijn twee enzymen geassocieerd met ontsteking in uw galwegen en kunnen zich in uw bloedbaan ophopen omdat ze niet door uw geblokkeerde galwegen kunnen komen. Alcoholische leverziekte kan verhoogde niveaus van alle vier soorten enzymen veroorzaken.
Stap 1
Stop met alcohol drinken. Volgens het University of Iowa Hospital is alcohol een gif en kan elke hoeveelheid alcohol schade aan de lever veroorzaken. Je lever maakt geen onderscheid tussen verschillende vormen van alcohol - een biertje of een glas wijn is geen betere keuze dan sterke drank als je leverschade probeert terug te draaien.
Stap 2
Raadpleeg uw arts om te bepalen dat uw verhoogde leverenzymen het gevolg zijn van alcohol. Andere stoffen, zoals paracetamol, niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen en andere medicijnen kunnen leverschade en hoger dan normale enzymspiegels veroorzaken. Het onthouden van alcohol is mogelijk niet voldoende om uw leverschade ongedaan te maken als u medicijnen gebruikt die uw lever blijven beïnvloeden.
Stap 3
Verwijder andere risicofactoren voor leverziekte. Alcoholgebruik is de meest voorkomende oorzaak van verhoogde leverenzymen, maar roken en obesitas kunnen ook leiden tot leverschade. Als je rookt, stop dan. Als u te zwaar bent, kunnen gezondere levensstijlkeuzes die regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet omvatten, uw leverenzymspiegels verlagen.
Stap 4
Neem silymarin. Het University of Maryland Medical Center suggereert dat silymarine, een flavonoïde in melkdistel, de lever kan helpen beschermen tegen gifstoffen. Silymarin is een ontstekingsremmer en antioxidant die uw lever kan helpen zichzelf te herstellen door nieuwe cellen te genereren.
Tip
Je lever is uniek - het enige orgaan dat zichzelf kan regenereren en genezen, waarbij beschadigde cellen worden vervangen door nieuwe. Ervan uitgaande dat uw lever niet te veel is beschadigd, kunt u al na 30 dagen verbetering van uw leverfunctie zien.
Waarschuwing
Milieutoxines, oplosmiddelen en huishoudelijke chemicaliën kunnen ook uw lever beschadigen. Als u chemicaliën moet gebruiken, doe dit dan in een goed geventileerde ruimte en draag beschermende kleding, zoals een masker en latexhandschoenen.
