Tapazol is een vorm van methimazol die wordt gebruikt om hyperthyreoïdie te behandelen, een aandoening waarbij de schildklier overtollig schildklierhormoon produceert, volgens MayoClinic.com. Hyperthyreoïdie kan een toename van uw metabolisme en plotseling gewichtsverlies veroorzaken. Behandeling voor hyperthyreoïdie kan overmatige gewichtstoename veroorzaken. Een gezond dieet handhaven en actief blijven zal helpen bij het afvallen terwijl u Tapazole gebruikt.
Stap 1
Raadpleeg uw arts voordat u calorieën gaat beperken. Praat met een diëtist over het maken van een maaltijdplan met een hoge voedingswaarde en minder calorieën, zegt MayoClinic.com.
Stap 2
Neem voldoende calcium op in uw dieet om de botten sterk te houden. Hyperthyreoïdie kan dunner wordende botten veroorzaken, stelt MayoClinic.com. Streef naar 1000 mg per dag voor volwassenen jonger dan 50 jaar en 1200 mg voor volwassenen ouder dan 50 jaar. Eet donkergroene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool voor een calciumboost.
Stap 3
Centreer uw voeding rond natuurlijke onbewerkte voedingsmiddelen. Eet verse producten, volle granen, magere zuivelproducten, mager rundvlees, vis, eieren en sojabonen om je een vol gevoel te geven terwijl je minder eet. Blijf uit de buurt van ongezond verwerkt voedsel dat veel natrium, geraffineerde suiker en vet bevat, die bijdragen aan gewichtstoename.
Stap 4
Oefen regelmatig. Voer krachttraining drie tot vier dagen per week uit om spieren op te bouwen. Neem oefeningen op zoals squats, push-ups, triceps dips en biceps curls voor drie sets van 15 herhalingen.
Stap 5
Neem deel aan intensieve intervaltraining om vetlagen te smelten. Ren een minuut op de loopband en loop twee minuten. Herhaal dit gedurende 20 minuten.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u probeert af te vallen op Tapazole.
