Cannoli is gemaakt met gezoete ricottakaas en gefrituurde patisshells, en bevat meestal veel calorieën. Hoewel deze Italiaanse desserts misschien moeilijk te weerstaan zijn, kunnen ze het beste voor zeldzame gelegenheden worden gebruikt als je je gewicht probeert te beheersen. Een betere gok is een miniatuur cannolo - de unieke vorm van cannoli - die veel minder calorieën bevat dan de volledige versie.
Canoli calorieën
De exacte aantallen variëren per merk of recept, maar een middelgrote cannoli uit één café bevat ongeveer 240 calorieën. Een recept voor cannoli met witte chocolade is nog vetter, met 339 calorieën per cannolo. Mini-cannoli van een grote supermarkt is redelijker met 85 calorieën per stuk. Blijf bij een van deze om uw dieet op koers te houden.
