Uw arts kan vitamine B12-injecties voorschrijven als u een laag B12-gehalte in uw bloed heeft, een aandoening die vitamine B12-tekort wordt genoemd. B12-tekort kan het gevolg zijn als u niet genoeg van bepaalde voedingsmiddelen eet, met name vlees, gevogelte en zeevruchten, of als u niet in staat bent vitamine B12 uit voedsel te absorberen. Als uw B12-absorptie is aangetast, moet u vaker injecties krijgen dan wanneer u een tekort heeft als gevolg van een onvoldoende dieet.
Het belang van vitamine B12
Volgens het Office of Dietary Supplements is vitamine B12 van vitaal belang voor de reactie die nieuw DNA in je lichaam aanmaakt. Deze functie is vooral belangrijk om uw rode bloedcellen gezond te houden. Met onvoldoende vitamine B12 kunnen uw rode bloedcellen zich onjuist vormen, wat leidt tot een aandoening die bekend staat als megaloblastaire bloedarmoede waarbij uw rode bloedcellen gezwollen en niet effectief zijn. Naast zijn rol in de DNA-synthese is vitamine B12 noodzakelijk voor de goede werking van uw zenuwstelsel. De dagelijkse aanbevolen inname van vitamine B12 voor volwassenen is 2, 4 mcg, en u kunt aan deze behoefte voldoen door supplementen of door het eten van een verscheidenheid aan dierlijke producten, waaronder melk, vlees en zeevruchten.
Vitamine B12-tekort
Vitamine B12-tekort komt voor bij 1, 5 tot 15 procent van het grote publiek. Volgens een artikel uit 2008 in het tijdschrift 'Blood' kan het 2 tot 5 jaar duren voordat klinische symptomen van vitamine B12-tekort verschijnen bij mensen met malabsorptiestoornissen zoals pernicieuze anemie of spruw. Als je geen vlees eet, zoals in het geval van een veganistisch dieet, kan het meer dan 10 jaar duren voordat er tekenen van een tekort verschijnen. Een tekort ontwikkelt zich langzaam omdat uw lichaam een grote hoeveelheid vitamine B12 in de lever en andere weefsels kan opslaan. Symptomen van vitamine B12-tekort zijn beven, onvermogen om lichamelijke acties te beheersen en neurologische veranderingen, waaronder psychose of stemmingswisselingen.
Dosering van vitamine B12-injecties
Artsen geven meestal injecties met vitamine B12 in doses van 1000 mcg. Deze hoeveelheid vitamine B12 corrigeert de fysiologische gevolgen van een tekort en helpt ook bij het opbouwen van lichaamsvoorraden van de vitamine. Van deze dosis van 1000 mcg behoudt uw lichaam ongeveer 150 mcg of ongeveer 15 procent. U behoudt een hoger percentage kleinere doses, maar de totale hoeveelheid vitamine B12 verkregen uit kleinere doses is nog steeds minder dan die opgeslagen bij een injectie van 1000 mcg.
Frequentie van vitamine B12-injecties
Vanwege het vermogen van uw lichaam om grote hoeveelheden vitamine B12 op te slaan, kunnen injecties niet vaak voorkomen zodra uw tekort is opgelost. Als u vitamine B12 niet uit voedsel kunt opnemen, suggereert Dr. Ralph Caramel, auteur van een artikel uit 2008 over vitamine B12 in het tijdschrift "Blood", een initiële injectiecyclus van 8 tot 10 toedieningen gedurende de eerste twee tot drie maanden, en vervolgens één keer een maand daarna. Als u lage vitamine B12-waarden heeft die te wijten zijn aan onjuiste inname, hebt u minder injecties nodig, op voorwaarde dat u vaker voedingsmiddelen gaat eten die rijk zijn aan vitamine B12. Overleg altijd met uw arts of apotheker hoe vaak u vitamine B12-injecties moet krijgen.
Veiligheid van vitamine B12-injecties
Volgens het Bureau voor voedingssupplementen is een overdosis vitamine B12 moeilijk en zijn er geen bekende nadelige gezondheidseffecten geassocieerd met hoge vitamine B12-innames uit voedsel of supplementen. Vitamine B12 kan echter interageren met bepaalde medicijnen. Neem contact op met uw arts of apotheker over mogelijke interacties tussen deze injecties en andere medicijnen die u gebruikt. Hoewel zeer zeldzaam, zijn allergische reacties op vitamine B12-injecties opgetreden en het overschakelen naar een oraal preparaat van vitamine B12 kan de reactie helpen voorkomen of de ernst ervan verminderen.
