Knie klikken, of crepitus , komt veel voor. Hoewel het abnormaal klinkt, betekent dit niet altijd reden tot bezorgdheid. Een complexe wisselwerking van ligamenten, pezen en spieren ondersteunt uw kniegewricht. Deze moeten uw lichaamsgewicht ondersteunen tijdens normale activiteiten en extra kracht geven tijdens het sporten, met name voor high-impact activiteiten zoals hardlopen.
Als uw knie knalt tijdens het hurken, betekent dit niet noodzakelijkerwijs een ernstiger aandoening. Kniestoppen en pijn kunnen echter een teken zijn van letsel of onderliggende aandoeningen. Raadpleeg een arts of fysiotherapeut voor een diagnose als dit vaak voorkomt.
Knie klikken, geen pijn
Krachtverstoringen in de kniespieren kunnen knieklikken veroorzaken, maar geen pijn, vooral tijdens het hurken. Je quad spieren zijn verantwoordelijk voor het in lijn houden van je knieschijf terwijl je je knie buigt en recht maakt. De buitenste quad-spieren zijn vaak sterker dan de binnenste quads en trekken de knieschijf van het spoor als je beweegt. Deze aandoening - de knie van de hardloper genoemd - kan klikken in je knie veroorzaken.
Behandeling voor de knie van de loper omvat versterkingsoefeningen om het volgen van uw knieschijf tijdens beweging te corrigeren.
Artritis en klikken
Artrose is een aandoening die vaak voorkomt naarmate u ouder wordt. Het kniegewricht bestaat uit drie botten: je patella of knieschijf, het uiteinde van je dijbeen of dijbeen en de bovenkant van je scheenbeen of scheenbeen. Deze botten passen in elkaar en worden ondersteund door kraakbeen, ligamenten, spieren en pezen.
Wanneer de membranen en het kraakbeen die uw knie ondersteunen, beginnen af te slijten, kunt u een klik-, knars- of knarsgeluid in de knie ervaren wanneer u hurkt terwijl delen van de botten tegen elkaar wrijven. Hoewel u aanvankelijk mogelijk geen pijn ervaart bij artrose, kan het klikken gepaard gaan met stijfheid van de gewrichten. Deze aandoening heeft de neiging zich langzaam te ontwikkelen en kan een knie of beide beïnvloeden.
Behandeling voor artrose omvat vaak fysiotherapie en cortisone-shots om ontstekingen te verminderen. Deze interventies lossen het onderliggende probleem echter niet op. Naarmate de kraakbeen verdwijnt, kan artrose na verloop van tijd erg pijnlijk worden en moet uw gewricht mogelijk chirurgisch worden vervangen.
Gescheurd kniekraakbeen
Kraakbeen genaamd de meniscus beschermt en beschermt het kniegewricht. Meniscale tranen zijn een veel voorkomende atletische blessure die optreedt wanneer uw knie draait terwijl u gewicht draagt. Deze blessure wordt vaak gekenmerkt door een klik- of plofgeluid.
Milde meniscusscheuren kunnen leiden tot kniezwakte of continu klikken dat kan verdwijnen als de meniscus zichzelf herstelt. Ernstiger meniscusletsel kan er echter voor zorgen dat uw been het begeeft en vaak een operatie vereist om het beschadigde kraakbeen te herstellen.
Crepitus en synoviale Plicae
Zacht weefsel rond uw kniegewricht wordt synovium genoemd . Plooien in het synovium, plicae genaamd, kunnen zich ontwikkelen en klikken in je knie veroorzaken, vooral tijdens het hurken.
Synoviaal plica-syndroom veroorzaakt mogelijk geen andere problemen dan klikken. In sommige gevallen worden ze echter ontstoken en pijnlijk. Deze pijn treedt meestal op aan de voorkant van de knie en kan gepaard gaan met crepitus en clunking . In deze gevallen kunnen ze operatief worden verwijderd.
