Het feit dat een regenachtige dag lichamelijke activiteit in de buitenlucht voorkomt, wil nog niet zeggen dat het al het plezier uit lichamelijke opvoeding moet afvoeren. Veel indoor gymspellen die kinderen kunnen spelen, helpen bij het verbeteren van hun coördinatie, snelheid, behendigheid en het vermogen om regels net zo goed te volgen als elke externe game of activiteit. Bepaalde games die traditioneel buiten worden gespeeld, kunnen worden aangepast en in een sportschool worden gespeeld in plaats van op het gras of op de blacktop. De introductie van nieuwe games kan studenten aanmoedigen om deel te nemen.
Dodge Ball
Stap 1
Zet een spelletje ontwijk bal op in de sportschool om studenten te helpen hun hand-oog coördinatie te oefenen tijdens het gooien en vangen van de bal, evenals hun snelheid en behendigheid terwijl ze het proberen te ontwijken.
Stap 2
Gebruik een stuiterende rubberen bal als de ontwijkingsbal. Verdeel de studenten in twee teams. Laat elk team PE-slabbetjes in verschillende kleuren dragen om te onderscheiden wie zich aan elke kant bevindt. Draai een munt om om te zien welk team met de bal begint.
Stap 3
Laat een student van het startteam de bal naar de benen van een tegenstander gooien; de bal mag niet hard worden gegooid en moet alleen op het onderlichaam worden gericht. Als de student in zijn benen wordt geraakt, is hij eruit en moet hij het spel verlaten tot de volgende ronde. Als hij de bal vangt voordat hij de grond raakt, is de student die hem gooide eruit. Als niemand wordt geraakt of niemand de bal vangt, heeft de eerste persoon die de bal grijpt de kans om hem naar een tegenstander te gooien. Laat studenten rondlopen in het aangewezen gebied in de sportschool om te voorkomen dat ze geraakt worden. Het eerste team dat alle spelers van het andere team elimineert, wint.
Rood licht, groen licht
Stap 1
Wijzig rood licht, groen licht voor binnenshuis om studenten te helpen hun snelheid en uithoudingsvermogen te verbeteren als ze proberen zo ver mogelijk op groen licht te komen, evenals hun vermogen om aanwijzingen te volgen.
Stap 2
Selecteer een student om het verkeerslicht te spelen. Laat de studenten aan één kant van de sportschool staan en laat het verkeerslicht aan de andere kant van de sportschool staan met haar rug naar de andere studenten.
Stap 3
Instrueer het verkeerslicht om willekeurig rood en groen licht te roepen. Laat de rest van de studenten naar het verkeerslicht rennen wanneer groen licht wordt gebeld en stop wanneer rood licht wordt gebeld. Als iemand beweegt nadat rood licht is opgeroepen, stuur je hem terug naar de startlijn. De student die als eerste het verkeerslicht haalt, krijgt daarna het verkeerslicht.
Krijgsgevangene
Stap 1
Help studenten hun snelheid en behendigheid te verbeteren terwijl ze proberen hun teamgenoten te bevrijden met een indoor spelletje krijgsgevangene.
Stap 2
Selecteer twee teams. Laat elk team slabbetjes in verschillende kleuren dragen om de zijkanten te onderscheiden. Selecteer een lid van elk team om de eerste krijgsgevangene te zijn in de gevangenis van het andere team. Plaats twee kegels aan elk uiteinde van de sportschool om de gevangenis voor elk team aan te duiden. Laat elk team beginnen aan tegenovergestelde kanten van de sportschool voor hun gevangenis.
Stap 3
Instrueer beide teams om naar de gevangenis van het andere team te rennen in een poging hun collega-teamleden te bevrijden. Iedereen die getagd is, moet naar de gevangenis. Redders die zonder tag de gevangenis van het andere team bereiken, zijn veilig zolang ze daar blijven. Ze kunnen slechts één gevangene tegelijk bevrijden en moeten de beste tijd kiezen om te ontsnappen met hun teamlid dat gevangene is. Het eerste team dat al zijn gevangenen bevrijdt, wint.
Dingen die je nodig hebt
-
Stuiterende rubberen bal
Twee verschillende kleuren PE slabbetjes
Munt
Vier kegels
Tip
Leg de regels uit en wijs de speelruimte in de sportschool aan voordat je aan elke game begint.
Waarschuwing
Instrueer alle studenten om veiligheidsmaatregelen te nemen wanneer ze binnenshuis spelen.
