Symptomen van bloedarmoede
De Wereldgezondheidsorganisatie noemt ijzertekort als de meest voorkomende voedingsstoornis ter wereld. Je lichaam gebruikt ijzer voor verschillende functies, cruciaal om zuurstof te helpen transporteren van de longen naar je organen en weefsels. IJzergebrek kan het zuurstoftransport verminderen, en omdat ijzer ook helpt uw huid, haar en nagels te onderhouden, kan een gebrek aan zuurstof al die dingen beïnvloeden.
Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn vermoeidheid, duizeligheid, bleke of "vale" huid, een snelle hartslag, koude handen en voeten, een gezwollen of ontstoken tong en zich zwak voelen. Om bloedarmoede door ijzertekort te behandelen, kan uw arts aanbevelen uw ijzerinname via de voeding te verhogen, ijzersupplementen te nemen of intraveneus ijzer te krijgen.
IJzer is te vinden in zowel dierlijk als plantaardig voedsel. Heemijzer, gevonden in dierlijke producten, is voor het lichaam gemakkelijker op te nemen dan niet-heemijzer dat voorkomt in plantaardig voedsel. Daarom zijn mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet eten vatbaarder voor bloedarmoede door ijzertekort dan mensen die vlees eten.
Bloedarmoede en vingernagels
Naast de andere symptomen beïnvloedt bloedarmoede nagels bij sommige patiënten. Een voorbeeld is koilonychia, die MedlinePlus beschrijft als een vingernagelafwijking waarbij "de nagel ribbels heeft opgeheven en dun en naar binnen gebogen is". De aandoening, ook bekend als "lepelnagels", wordt geassocieerd met bloedarmoede door ijzertekort. Volgens de Mayo Clinic zijn lepelnagels zacht en hebben ze vaak een "uitgehold" uiterlijk. Elke nagel heeft een indrukking die groot genoeg is om een druppel vloeistof vast te houden.
Naast bloedarmoede kunnen een paar andere dingen koilonychia veroorzaken. Grote hoogte, een nagelblessure of trauma en blootstelling aan aardolieproducten zijn allemaal gekoppeld aan de aandoening. In sommige gevallen is koilonychia genetisch.
Wat doet nagelputten signaal?
Lepelnagels verschillen van nagelnagels, een aandoening waarbij er kleine deukjes in je nagels zijn die eruit zien alsof ze met een ijspriem zijn gemaakt. De American Academy of Dermatology zegt dat nagelputten een symptoom kan zijn van psoriasis, atopische dermatitis of alopecia areata.
- Psoriasis is een huidaandoening die ontstekingen en schilfers veroorzaakt. Volgens Harvard Health Publishing is psoriasis een aandoening van het immuunsysteem waarbij huidcellen zich veel sneller ontwikkelen dan normaal. Psoriasis heeft genetische en omgevingsoorzaken en varieert van mild tot ernstig. Er zijn ook veel vormen van psoriasis. "Ongeveer 90 procent van de patiënten heeft het plaquetype, met scherp afgebakende zalmroze plaques van ontstoken huid bedekt met zilveren schubben, " zegt Harvard Health Publishing.
- Atopische dermatitis, ook wel eczeem genoemd, maakt je huid rood en jeukt. Symptomen van eczeem kunnen een droge huid, jeuk, rode of bruin-grijze huidvlekken, kleine verhoogde bultjes op de huid en een gebarsten, verdikte of schilferige huid zijn. Krassen kunnen ook huidirritatie of barsten veroorzaken.
- Alopecia areata is een medische aandoening waarbij uw haar in ronde vlekken uitvalt. Het gebeurt wanneer uw immuunsysteem uw haarzakjes aanvalt. Volgens de American Academy of Dermatology, kan het ontstaan van nagels een van de eerste symptomen zijn van alopecia areata.
Wat zijn de lijnen van Mees?
Stanford Medicine beschrijft de lijnen van Mees als dwarse witte lijnen over elke vingernagel. De banden zijn ongeveer 1 tot 2 millimeter dik en overspannen de gehele breedte van de nagel. Er is meestal één lijn per nagel en de lijnen kunnen verdwijnen wanneer u druk op de nagel uitoefent. Stanford merkt op dat de aandoening "sterk geassocieerd" is met thalliumvergiftiging, arseenvergiftiging en soms met andere soorten vergiftiging door zware metalen.
Volgens een artikel in het mei 2016 nummer van de Cleveland Clinic Journal of Medicine worden de lijnen van Mees geassocieerd met acute systemische stress door aandoeningen zoals hartfalen, acuut nierfalen, infecties zoals mazelen en tuberculose, borstkanker, colitis ulcerosa en systemische lupus. Het tijdschrift wijst er ook op dat, als de lijnen van Mees worden veroorzaakt door arseenvergiftiging, "ze ook kunnen worden gebruikt om het tijdstip van vergiftiging te identificeren, omdat ze de neiging hebben om twee maanden na de eerste belediging te verschijnen."
Gemeenschappelijke nagelaandoeningen
Merck Manuals merkt op dat andere veel voorkomende nagelaandoeningen zijn:
- Schimmelinfecties zoals onychomycosis, die zowel nagels als teennagels kunnen beïnvloeden. De schimmel zorgt ervoor dat nagels dikker, onhandig, broos of haveloos worden en kunnen worden behandeld met orale antischimmelmiddelen of een medicinale nagellak of crème.
- Ingegroeide teennagels, waarbij een gebogen nagel in je huid groeit. Je kunt een ingegroeide teennagel behandelen door het ingegroeide deel van de nagel op te tillen of te verwijderen.
- Nagelbedletsel, meestal veroorzaakt door ongevallen. Deze kunnen ervoor zorgen dat bloed zich in het nagelbed verzamelt, of ze kunnen de nagel barsten of afscheuren. "Verzamelingen van bloed worden afgevoerd door een klein gaatje in de nagel te maken om de druk te verlichten en pijnverlichting te bieden, " zegt de American Society for Surgery of the Hand. "Meer ernstige verwondingen kunnen worden behandeld met een operatie en / of spalken nodig."
- Dikke teennagels ontwikkelen zich vaak met de leeftijd, hoewel dit ook een teken van nagel schimmel kan zijn.
Zwakke nagels behandelen
Als bloedarmoede door ijzertekort uw nagels aantast, moet de behandeling van de bloedarmoede ook de nagelproblemen oplossen. Als je nagels nog steeds dun of broos zijn wanneer je ijzerniveaus zijn gestegen, zijn er een paar dingen die je kunt proberen om je nagelgezondheid te herstellen.
- Een voedingssupplement genaamd biotine kan helpen bij het versterken van bloedarmoede verzwakte nagels. Het National Institutes of Health Office van voedingssupplementen zegt dat er gemengd bewijs is over hoe nuttig biotine is om zachte nagels te behandelen, maar het nemen van een veilige dosis biotine heeft weinig bijwerkingen en kan een verschil maken.
- Je kunt ook een beschermende laag op je nagels aanbrengen. De Mayo Clinic zegt dat een beschermende nagellak kan helpen voorkomen dat je nagels splijten of breken. Bovendien moet u voorkomen dat u agressieve nagelproducten zoals een nagellakverwijderaar met aceton gebruikt, maar kiest u voor een versie zonder aceton.
