Cholecystectomie is de naam van de operatie voor het verwijderen van de galblaas, wat een van de meest voorkomende chirurgische procedures voor vrouwen in de Verenigde Staten is, merkt het University of Maryland Medical Center op. Na het verwijderen van de galblaas, kunt u diarree ervaren, die na verloop van tijd kan verbeteren of jaren kan duren, volgens een rapport van Johns Hopkins University. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen uw toestand verergeren, dus u moet weten welke voedingsmiddelen uw systeem minder snel zullen verergeren.
Vetarm voedsel
Hoewel de galblaas niet essentieel is, speelt deze wel een belangrijke rol in het spijsverteringsproces, vooral de vetvertering. De galblaas slaat gal op en laat deze vrij, een stof die het lichaam gebruikt om vet te verwerken. Na verwijdering van de galblaas stroomt er nog steeds gal uit de lever naar de darmen, maar op een meer sporadische manier, wat ook ongemak kan veroorzaken na het eten van een bijzonder vette maaltijd. De National Health Service in het VK beveelt aan om vet voedsel, inclusief zuivelproducten, te vermijden omdat ze diarree kunnen verergeren. Op dezelfde manier suggereren de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health om een tijdje na de operatie vet voedsel te vermijden en ze langzaam weer in het dieet te brengen.
Vezelrijk voedsel
Het eten van meer vezelrijk voedsel, zoals bruine rijst en volkorenbrood, kan de ontlasting steviger maken, merkt NHS op. Verhoog uw dagelijkse vezelinname geleidelijk en omvat voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, linzen en bonen, naast volle granen. Het eten van kleinere maaltijden, vaker en gelijkmatig verdeeld over de dag, kan ook uw spijsvertering verbeteren. Verder wordt aanbevolen om ervoor te zorgen dat u dagelijks minimaal vier porties fruit en groenten en vier porties brood en granen consumeert, vooral door de chirurgie van de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Een ander voordeel van het opnemen van voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, is dat het de beweging van voedsel door uw spijsvertering kan verbeteren en kan helpen een opgeblazen gevoel te verminderen.
Cafeïnevrij, suikerarm voedsel en probiotica
Het is belangrijk om voedsel te beperken dat diarree erger kan maken, zoals cafeïne die dranken bevat en zeer zoet voedsel of dranken. Cafeïne heeft een stimulerend effect op je lichaam. Het trapt al uw lichaamssystemen in hoge versnelling, inclusief de spijsvertering, merkt op Medline Plus en deze effecten kunnen diarree verergeren. NHS stelt voor om helemaal geen koffie en thee te drinken. Cafeïne wordt ook vaak aangetroffen in frisdranken en chocolaatjes en deze voedingsmiddelen moeten ook worden vermeden. De National Institutes of Health beveelt een dagelijks probiotisch supplement aan, omdat de gezonde bacteriën in probiotica de efficiëntie van de spijsvertering kunnen verhogen en diarree kunnen genezen.
