Je bent in de supermarkt en bladert door frisdranken. Je begint je af te vragen of je een gezonde beslissing neemt. Je kent de minpunten van frisdrank. Je denkt aan de colafles van twee liter die je elke zondagochtend ophaalt, maar in plaats daarvan pak je de frisdrank die je moeder en grootmoeder je gaven toen je maagklachten had - Canada Dry Ginger Ale.
Canada Dry is een betere beslissing
Canada Dry ginger ale gebruikt echte gember, maar is het een beter alternatief dan andere frisdranken? De beste manier om dat te bepalen, is door naar het voedingsetiket te kijken. Als de calorieën te hoog zijn, vertelt het lichaam de energie als vet. Koolhydraten, eiwitten en vet leveren elk calorieën aan het menselijk lichaam. Als u het voedingsetiket en de ingrediëntenlijst begrijpt, kunt u een slimme keuze maken.
Durf te vergelijken
Canada Dry Ginger ale bevat, per portie van 8 oz, 90 calorieën en 25 g koolhydraten, waarvan 24 g suiker. De andere ingrediënten zijn koolzuurhoudend water, maïsstroop met hoge fructose, citroenzuur, natriumbenzoaat, een conserveermiddel, natuurlijke smaakstoffen en karamelkleur.
Beslissingen beslissingen
Canada Dry Ginger Ale levert alle calorieën uit suiker en geeft snelle uitbarstingen van energie ondanks dat het cafeïnevrij is. Canada Dry heeft 90 calorieën per portie. Het bevat ook wat gemberextract. In China wordt gember al meer dan 2000 jaar gebruikt om de spijsvertering te helpen en maag, diarree en misselijkheid te behandelen. Gember is ook gebruikt om artritis, koliek, diarree en hartaandoeningen te behandelen. Helaas bevat Canada Dry Ginger Ale natriumbenzoaat, dat bij contact met intens licht en warmte sporen van benzeen kan produceren. Van benzeen is bekend dat het kanker en geboorteafwijkingen veroorzaakt en kan worden gevonden in sigarettenrook en benzine.
Met mate
Bij het kiezen van Canada Dry Ginger Ale, drink met mate. Te veel kan leiden tot overtollige calorieën voor je lichaam. Een fles Canada Dry van twee liter heeft 780 calorieën, dus als je een fles Canada Dry van twee liter per week drinkt, komt dat overeen met 40.500 calorieën in een jaar. Als deze calorieën niet worden verbrand door lichaamsbeweging, kun je tot 11 pond vet per jaar krijgen, alleen door ginger ale.
