Pixy Stix is een populair snoepje gemaakt door Willy Wonka Candy Company, een merk van Nestle USA. Het losse snoeppoeder wordt geleverd in een plastic verpakking die eruit ziet als een rietje.
Voeding
Pixy Stix-rietjes zijn er in twee maten: klein of groot. Een klein rietje (ongeveer 2, 3 gram) bevat ongeveer 9 calorieën. Een groot rietje (14 gram) bevat 60 calorieën. Pixy Stix bevat geen eiwitten, vetten, vitamines of mineralen - alleen suiker (koolhydraten). Een klein rietje bevat ongeveer 2, 14 gram suiker. Een groot rietje bevat 13 gram suiker.
Suikers toegevoegd
Toegevoegde suikers, in tegenstelling tot natuurlijke suikers (zoals de lactose in melk of de fructose in fruit), bieden geen ander voedingsvoordeel dan calorieën. Snoep, frisdranken en desserts zijn belangrijke bronnen van toegevoegde suiker in het dieet. Overmatige suikerinname kan leiden tot gewichtstoename, diabetes, cariës en andere gezondheidsproblemen. De American Heart Association beveelt aan de toegevoegde suikerinname te beperken tot niet meer dan 100 calorieën per dag (ongeveer 6 theelepels suiker) voor vrouwen en 150 calorieën per dag (ongeveer 9 theelepels) voor mannen.
Moderatie is de sleutel
Gematigde suiker consumeren is de sleutel tot gezond blijven zonder je zoetekauw volledig te beroven. U kunt Pixy Stix en andere snoepjes nog steeds opnemen in een gezond dieet zolang de hoeveelheid de aanbevolen dagelijkse limiet van de American Heart Association niet overschrijdt.
