Knorr droge groentesoepmix - met een mix van wortelen, uien, tomaten, knolselderij, prei, kool, bloemkool, groene erwten en aardappelen - kan als warme maaltijd worden gegeten of als onderdeel van een recept worden verwerkt. Het maken van deze soep vereist de eenvoudige toevoeging van water. Als u op zoek bent naar een voorgerecht, biedt Knorr meerdere receptideeën voor dip.
Calorieën, vet en eiwit per portie
In één pakje soepmix zitten 120 calorieën. Er zijn vier porties per pakket, dus één portie is gelijk aan 30 calorieën. De soep bevat geen vet. Er is ook geen eiwit per portie, dus dit voedsel wordt niet als een goede eiwitkeuze beschouwd, tenzij je kip of rundvlees aan de soep toevoegt.
Andere voedingsstoffen
Eet Knorr-groentesoepmix in beperkte hoeveelheden als u een natriumarm dieet volgt voor hypertensie of hartaandoeningen. Elke portie levert 670 milligram natrium, of 29 procent van de aanbevolen dagelijkse limiet voor natrium. Omdat het plantaardig is, bevat de mix ook 6 gram koolhydraten per portie, wat overeenkomt met 5 procent van de dagelijks aanbevolen inname van koolhydraten. Bovendien levert een portie 10 procent van de dagelijkse waarde voor vitamine A.
