Ouderen merken vaak dat ze de kilo's veel gemakkelijker laten vallen dan toen ze jonger waren. Hoewel dit in het verleden misschien wenselijk was, is het nu bezorgd omdat te veel gewichtsverlies gezondheidsrisico's met zich meebrengt. Ouderen moeten samenwerken met artsen, verpleegkundigen, spraakpathologen, diëtisten en familieleden om ervoor te zorgen dat ze blijven genieten van voedzaam voedsel dat hen helpt een gezond gewicht te behouden en hun welzijn te verbeteren.
Verlies van eetlust
Gebrek aan eetlust kan een emotionele reactie zijn op veranderende levensomstandigheden. Mensen die naar een bejaardentehuis verhuizen, kunnen gedesoriënteerd raken door de veranderingen in hun routine en vinden dat eten geen prioriteit heeft totdat ze zich kunnen oriënteren. Degenen die een verlies aan onafhankelijkheid ervaren, achteruitgaan in gezondheid of afnemen van sociale activiteiten, kunnen zich depressief voelen en minder gemotiveerd zijn om te eten.
Ziekte en medicijnen
Wanneer chronische gezondheidsproblemen optreden, neemt het risico op gewichtsverlies toe. Naast ziektegerelateerde depressie en gebrek aan eetlust spelen medicijnen die gewichtsverlies als bijwerking vermelden een rol. Voeg deze toe aan elke behandeling - zoals chemotherapie - die misselijkheid of braken veroorzaakt, en de voedselinname zal aanzienlijk afnemen. De impact kan ook langer duren dan de behandeling, omdat ouderen voedselaversies kunnen ontwikkelen op basis van wat ze aan het eten waren toen ze zich ziek voelden.
Lichaamsveranderingen
Veranderingen in overvloed tijdens het verouderingsproces, inclusief verlies van vetvrije massa met resulterende afname van spieren. Het metabolisme vertraagt, waardoor oudere mensen minder kunnen eten dan ze ooit deden. Er is een toename van het hormoon dat volheid veroorzaakt, dus honger is niet zo sterk. De zintuigen van smaak en geur zijn zwakker, dus oudere mensen kunnen zeggen dat voedingsmiddelen niet hetzelfde smaken als voorheen.
Moeilijkheden bij het kauwen en slikken
Het verliezen van tanden leidt tot moeilijk kauwen, waardoor het soort voedsel dat voor een bejaarde beheersbaar is, wordt beperkt. Slikproblemen kunnen optreden bij verschillende aandoeningen en behandelingen, zoals een beroerte of kanker. Het is niet veilig voor een persoon met slikstoornissen om elke vorm van voedsel te eten, omdat het voedsel de verkeerde kant op kan gaan en verstikking of longinfecties kan veroorzaken. Ouderen die moeite hebben met kauwen of slikken, hebben speciale diëten nodig om het risico te minimaliseren.
