Het kniegewricht verbindt het bovenbeen met het onderbeen en wordt tijdens veel fysieke activiteiten gedurende de dag gebruikt. Overmatig gebruik maakt het kniegewricht echter vatbaar voor ontsteking, wat pijn kan veroorzaken bij een patiënt. Medline Plus van de National Institutes of Health stelt dat veelvoorkomende aandoeningen die knieontsteking veroorzaken, artritis, bursitis, knieblessures, tendinitis of een kraakbeenscheur zijn. Het verminderen van ontstekingen kan pijn verminderen en de mobiliteit van de getroffen knie herstellen.
Verhoging
Een ontstoken knie moet volgens MayoClinic.com worden verhoogd. Elevatie is effectief bij het verminderen van gewrichtsontsteking omdat zwaartekracht vloeistoffen afvoert die zich in de knie kunnen ophopen na een blessure of opvlamming van een knie. Verder beveelt MayoClinic.com aan dat een patiënt met kniezwelling zijn knie op een kussen optilt of achterover leunt in een ligstoel. De patiënt moet zijn knie optillen tijdens het slapen en zo vaak mogelijk overdag.
Ijs
MayoClinic.com stelt dat ijstherapie ook effectief kan zijn bij het verminderen van ontstekingen in de knie. IJs vernauwt bloedvaten in de aangedane knie en voorkomt dat ze vloeistof in het gewonde gewricht lekken. Artsen raden aan om een ijspak of een pak bevroren groenten gedurende 20 minuten, drie of meer keer per dag, op de knie aan te brengen. Bovendien mag ijs niet langer dan 20 minuten op de aangedane knie blijven zitten, omdat ijs schade kan veroorzaken aan de zenuwen en de huid rondom de knie.
medicijnen
Medicijnen kunnen worden gebruikt om knieontsteking te verminderen. In het bijzonder stelt MayoClinic.com dat niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen worden gebruikt om pijn en ontsteking in de knie te verminderen. NSAID's zijn effectief omdat ze chemische signalen in de knie verminderen die pijn en ontsteking veroorzaken. Hoewel NSAID's, zoals Aleve, Advil en Motrin, zonder recept verkrijgbaar zijn, moeten ze onder toezicht van een arts worden gebruikt als ze langer dan een paar dagen moeten worden ingenomen. Patiënten met een voorgeschiedenis van hart-, lever-, maag- of nierproblemen mogen geen NSAID's gebruiken. Bovendien moet een patiënt die NSAID's gebruikt, ermee stoppen en medische behandeling zoeken als hij bloederig moet braken, kleikleurige ontlasting, hartproblemen of donkere urine.
In meer ernstige gevallen kan een arts aanbevelen dat een corticosteroïdgeneesmiddel in de gezwollen knie wordt geïnjecteerd. Corticosteroïden zijn sterke ontstekingsremmende medicijnen die in de kniecapsule kunnen worden geïnjecteerd om ontstekingen te verminderen. Er kunnen slechts drie injecties per jaar worden gegeven om ongewenste bijwerkingen te voorkomen. De zeldzame risico's van deze procedure zijn infectie, overmatig bloeden en mogelijke weefselschade.
