Pijn op de borst kan ervoor zorgen dat je het ergste vreest, dus het is logisch dat het een van de meest voorkomende redenen is waarom mensen hun artsen bezoeken. Maar vaker wel dan niet, is de oorzaak van pijn op de borst musculoskeletaal en goedaardig.
Sportactiviteiten en gewichtheffen - vooral wanneer ze in conditie zijn of niet goed zijn opgewarmd - zijn veel voorkomende oorzaken van aangetrokken borstspieren. Als u zich pijnlijk voelt, plaatselijke zwelling of blauwe plekken, verminderde mobiliteit en spierspasmen heeft, kunt u een borstspier hebben getrokken. Bevestig altijd de oorzaak van pijn voordat u besluit hoe u het gaat behandelen.
Tederheid en stijfheid
Pijn op de borst veroorzaakt door een verrekte spier is het resultaat van een trauma dat enkele dagen kan optreden voordat de pijn verschijnt. Overweeg alle activiteiten die u onlangs hebt gedaan en die kunnen resulteren in een verrekte spier. Letsel door direct trauma kan gevoeligheid van de borstwandspieren veroorzaken. U zult tederheid opmerken wanneer u met uw vingers op het gebied drukt.
Afhankelijk van de ernst van de soort, kunt u mobiliteitsverlies ervaren. Mogelijk kunt u uw arm niet opzij openen of boven uw hoofd opheffen. Zodra de zwelling is verdwenen, zou dit moeten verbeteren. Je kunt beginnen met het zachtjes strekken van de borstspieren als je geen pijn meer voelt.
Pijn en zwakte
Borstspieren worden in verschillende mate getrokken en gespannen. De mildste spierblessure levert weinig tranen en weinig zwakte op. Een matige blessure resulteert in meer tranen in de borstspieren en verlies van kracht en mobiliteit. De ernstigste verwonding veroorzaakt dat de spier scheurt, waarbij mogelijk chirurgie en andere medische ingrepen nodig zijn.
Het meest voor de hand liggende teken van een verrekte spier is pijn. Het pijnniveau heeft echter betrekking op de mate van letsel. Bij een spierbelasting kan pijn worden gevoeld bij het strekken, tillen, reiken of uitoefenen van de aangetaste borstspieren. Een matige of ernstige spanning zal ook resulteren in zwakte als gevolg van een spierscheur.
IJs en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen worden gebruikt om pijn en gevoeligheid te beheersen die gepaard gaan met milde tot matige spierstammen. Neem contact op met uw arts als uw pijn ernstiger is.
Spierspasmen, zwelling en blauwe plekken
Een getrokken spier kan ook zwelling in de borst en spierspasmen veroorzaken. Een spierspasme is het resultaat van een ontsteking veroorzaakt door spanning, waardoor de spieren plotseling samentrekken. Pijn kan ook aanwezig zijn bij spierspasmen. Er kunnen ook plaatselijke kneuzingen optreden.
Om zwelling te verlichten, kan ijs direct na verwonding worden aangebracht, maar dit moet worden beperkt tot toepassingen van 20 minuten. U kunt de ijsbehandeling om de paar uur opnieuw aanbrengen.
