Taylor maakt verschillende lichaamsgewichtschalen, waaronder een model dat uw lichaamsvetpercentage analyseert. Het werkt met behulp van een technologie genaamd bio-elektrische impedantieanalyse om de hoeveelheid vet te schatten die u draagt, in tegenstelling tot vetvrije massa. Houd er rekening mee dat alle weegschalen thuis een kleine foutmarge hebben, dus het is van cruciaal belang dat u de schaal alleen voor een algemene schatting gebruikt. Als u exacte lichaamsvetmetingen nodig heeft, ga dan naar een sportarts of een andere arts.
Hoe de Taylor Body Fat-schaal werkt
Als u begrijpt hoe uw weegschaal werkt, krijgt u een beter idee van hoe u deze kunt bedienen. Het meten van uw lichaamsvet in relatie tot vetvrije massa is een goede manier om uw gezondheid en voeding te beoordelen, omdat overtollig vet uw risico op chronische ziekten zoals diabetes verhoogt. Wanneer u op de weegschaal staat, zenden twee elektroden onder elke voet een onschadelijke, laag niveau elektrische stroom door uw lichaam. Het signaal gaat snel door magere massa, terwijl vet de stroom vertraagt, waardoor het kan inschatten hoeveel van uw lichaam vet is en welk deel magere massa is.
Versterk uw Taylor-lichaamsvetschaal
Taylor-schalen voor lichaamsvet worden meestal met batterijen meegeleverd. Als dit het geval is, draait u de schaal om en verwijdert u de plastic slip die uit het batterijcompartiment steekt. De slip is aanwezig om te voorkomen dat de batterijen leeglopen in het magazijn en tijdens verzending. Als u geen plastic slip ziet, heeft uw model mogelijk geen batterijen, waardoor u deze apart moet aanschaffen.
Standaard is de schaal ingesteld om uw gewicht en vet in ponden te meten. Als u liever een andere meting gebruikt, verplaatst u de schakelaar aan de onderkant van de schaal naar de gewenste meting.
Kalibreer uw Taylor-schaal
Voordat u uw weegschaal kunt gebruiken, moet u deze kalibreren om nauwkeurigheid te garanderen. Zoek een vlak oppervlak waar je jezelf regelmatig weegt. De badkamer is hier vaak een goede plek voor. Zodra de schaal is geplaatst en is ingeschakeld, drukt u lichtjes op het platform, waardoor een tijdelijk nulpatroon op het scherm verschijnt. Zodra het scherm automatisch wordt uitgeschakeld, is uw schaal klaar om te meten.
Het is het beste om de schaal op dezelfde locatie te laten. Als u de schaal moet verplaatsen, bijvoorbeeld van een hardhouten vloer naar een tapijt, kalibreer deze dan opnieuw voor nauwkeurigheid. Nadat u de batterijen hebt vervangen, moet u ook de schaal opnieuw kalibreren.
Voer uw persoonlijke gegevens in
Om uw lichaamsvet nauwkeurig te analyseren, moet u uw lengte, leeftijd en geslacht invoeren. Schakel de schaal in en voer uw informatie in een van de slots in - P0 tot P3. De resterende drie posities kunnen door andere personen worden gebruikt. Gebruik de pijlen omhoog en omlaag om te schakelen naar de bijbehorende lengte, leeftijd en geslacht. Druk voor elke parameter op "Set" nadat u de juiste informatie hebt ingevoerd. De informatie wordt op zijn beurt opgeslagen en hoeft niet opnieuw te worden ingevoerd.
Je lichaamsvet berekenen
Verwijder uw schoenen en sokken voordat u begint. De fabrikant raadt aan om je voeten af te vegen met een vochtige doek en ze licht vochtig te houden voordat je op de weegschaal stapt, omdat dit de meest nauwkeurige meting geeft.
Schakel de stroom in en druk op de pijl omhoog of omlaag om naar uw persoonlijke geheugennummer te navigeren. Zodra de schaal "0.0" weergeeft, plaatst u elke voet bovenop de elektroden en staat u zo stil mogelijk. Na een paar seconden toont het display uw gewicht gedurende twee seconden. Blijf op de schaal; het bovenste gedeelte toont "---" terwijl het andere metingen berekent. Na een paar seconden geeft het uw lichaamsvet- en waterpercentage weer. De metingen worden voor het gemak vijf keer herhaald, zodat u de tijd hebt om ze op te schrijven.
Aanvullende informatie
De schaal werkt ook als een normale schaal die alleen het gewicht meet. Zet hiervoor gewoon de weegschaal aan en ga erop staan, wacht een paar seconden totdat uw gewicht verschijnt. Voor deze functie zijn geen persoonlijke gegevens vereist.
Uw geschatte lichaamsvet kan fluctueren met het tijdstip van de dag, hoeveel water u drinkt of wat u eet voorafgaand aan de meting. Om de beste resultaten te krijgen, weeg je consequent op hetzelfde moment van de dag op dezelfde locatie. Controleer bijvoorbeeld de schaal bij het ontwaken elke ochtend voordat u iets eet of drinkt.
