Wat is er niet dol op een pompoenkruid latte? Als we het hebben over het soort van Starbucks, waar we niet van houden is de 50 gram suiker en 380 calorieën in een grande PSL, evenals de toevoeging van mono- en diglyceriden (een soort onvolledig vet toegevoegd aan verwerkt voedingsmiddelen om de houdbaarheid te verlengen en / of ingrediënten te binden). En dan is er het feit dat de populaire Starbucks-drank je maar liefst $ 4, 25 terugbrengt (soms meer, soms minder afhankelijk van je locatie), wat snel oploopt.
Dus wat is een pompoen spice latte liefhebber te doen? Waarom maakt u uw eigen gezondere, lekkerdere versie met slechts zes ingrediënten volgens ons eenvoudige recept. Het komt op 115 calorieën en 15 gram suiker - dat is 35 gram minder suiker dan de Starbucks-versie.
DIY Pumpkin Spice LatteGelukkig PSL-seizoen ???? ???? ???? Sla het winkelmerk over en maak het zelf! Recept + voedingsinformatie:
Geplaatst door LIVESTRONG.COM op vrijdag 1 september 2017
Alles wat je nodig hebt om je doe-het-zelf-dromen te realiseren, is vitamine A-rijke pompoenpuree, geurige pompoentaartkruid, je favoriete soort melk, ahornsiroop, vanille-extract en koffie. Als je een espressomachine hebt, ga dan zeker voor espresso. Als je er geen hebt, kun je in plaats daarvan vier ons zeer sterke koffie gebruiken.
Misschien wil je je zelfgemaakte PSL combineren met deze glutenvrije en eiwitrijke pompoenpannenkoeken. Komt dat in aanmerking als overbelasting van pompoenkruiden? We laten dat aan u over om te beslissen.
Recept en voedingswaarde-informatie: Gemakkelijke, gezonde Pumpkin Spice Latte
