Volgens MayoClinic.com heeft vijftien procent van alle paren in de Verenigde Staten problemen met zwanger worden vanwege onvruchtbaarheidsproblemen. In ongeveer 50 procent van de gevallen is onvruchtbaarheid bij paren te wijten aan de kwaliteit van het sperma, waaronder een laag aantal zaadcellen, misvormd sperma en verminderde beweeglijkheid van het sperma. Het is echter mogelijk om de beweeglijkheid van het sperma te verbeteren en de vruchtbaarheid te verbeteren.
Vitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die nodig is om collageen aan te maken, het immuunsysteem te verbeteren en cellen tegen oxidatie te beschermen. Vitamine C kan ook helpen bij het verbeteren van de beweeglijkheid van het sperma bij onvruchtbare mannen. Een studie uit 2006 uitgevoerd door M. Akmal en collega's van het Dubai Specialized Medical Center & Research Labs onderzocht de effecten van vitamine C-suppletie op verschillende spermaparameters in een groep van 13 onvruchtbare maar verder gezonde mannen van 25 tot 35 jaar. In een open studie kreeg elke deelnemer twee maanden lang elke dag 1000 mg vitamine C. Aan het einde van de studie constateerden de onderzoekers een significante toename van de beweeglijkheid van het sperma na de vitamine C-suppletie en concludeerden aldus dat vitamine C de vruchtbaarheid bij mannen en de kans op bevruchting kan helpen verbeteren.
Zink
Zink is een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij het activeren van enzymatische reacties, wondgenezing en normale immuunfunctie. Bij mannen verminderen onvoldoende zinkniveaus in sperma de beweeglijkheid van het sperma, volgens een prospectieve studie uit 1999 die de spermakwaliteit testte bij 90 mannen, uitgevoerd door R. Henkel en collega's van het Centrum voor Dermatologie en Andrologie aan de Justus Liebig Universiteit in Duitsland en gepubliceerd in "Vruchtbaarheid en steriliteit." Van supplementen met zink is aangetoond dat het de beweeglijkheid van het sperma verbetert, volgens een studie uit 2008 gepubliceerd in "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University" en uitgevoerd door AE Omu en collega's van het Department of Obstetrics and Gynecology Health Sciences Center van Kuwait University. Vijfenveertig mannen met immotiel sperma werden willekeurig toegewezen aan een van de vier groepen, waaronder een groep alleen zink, zink met vitamine E-groep, zink met vitamine C en E-groep, of een controlegroep. De studie wees uit dat zinktherapie met of zonder de aanvullende supplementen de beweeglijkheid van het sperma bij de mannen verbeterde.
Selenium
Selenium is een belangrijke antioxidant die ook de beweeglijkheid van het sperma verbetert. Een dubbelblind klinisch gecontroleerd onderzoek uit 1998, gepubliceerd in het "British Journal of Urology" en uitgevoerd door R. Scott en collega's van het Department of Urology van de Glasgow Royal Infirmary, onderzocht de effecten van seleniumsuppletie op een groep van subfertiele mannen. Negenenzestig mannen werden willekeurig toegewezen aan een placebo, een seleniumsupplement of een seleniumsupplement met vitamine A, C en E gedurende een periode van drie maanden. De studie toonde verhoogde spermamotiliteit in beide groepen die selenium bevatten en de resultaten suggereren dus dat suppletie met selenium de vruchtbaarheid bij mannen kan verbeteren en de kans op conceptie kan verbeteren.
