Het is plakkerig, het is zoet en sommige mensen zijn walgelijk door de smaak ervan. Maar voor anderen is zwarte drop een verleidelijke verwennerij die hen verleidt tot overconsumptie. Je weet dat het eten van te veel van alles je buik kan verkruimelen, maar het eten van grote hoeveelheden zwarte drop kan negatieve effecten hebben die verder gaan dan alleen buikpijn.
Kaliumverlies
Zwarte drop bevat een stof genaamd glycyrrhizinezuur die op dezelfde manier werkt als een hormoon genaamd aldosteron. Aldosteron verhoogt de hoeveelheid kalium die uw lichaam in de urine uitscheidt. Als u na verloop van tijd grote hoeveelheden zwarte drop verbruikt, kunt u een tekort aan kalium krijgen - een aandoening die hypokaliëmie wordt genoemd.
hypokaliëmie
Hypokaliëmie is een abnormaal lage concentratie kalium in uw bloed. Groenten en fruit, zoals bananen en aardappelen, zorgen voor kalium in de voeding. Volgens het Linus Pauling Institute is hypokaliëmie zelden te wijten aan onvoldoende inname van kalium. In de meeste gevallen is kaliumverlies de boosdoener. Omdat zwarte drop de kaliumuitscheiding kan verhogen, kan dit leiden tot hypokaliëmie.
Effecten van hypokaliëmie
Als uw zwarte dropconsumptie hoog genoeg is om hypokaliëmie te veroorzaken, kunt u hartritmestoornissen, hoge bloeddruk, waterretentie, vermoeidheid en congestief hartfalen ervaren, volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration. Om deze reden waarschuwt de FDA tegen het verbruik van grote hoeveelheden zwarte drop binnen een korte periode.
Positieve effecten van zwarte drop
Het verbruik van zwarte drop is niet allemaal slecht. Het wordt al eeuwenlang door kruidkundigen gebruikt voor aandoeningen variërend van spierkrampen tot eczeem, volgens MedlinePlus. Hoewel er geen feitelijk wetenschappelijk bewijs is om het vermeende gebruik ervan te ondersteunen, heeft bewijs het gebruik van zoethout in combinatie met andere kruiden ondersteund als een mogelijke remedie tegen brandend maagzuur.
overwegingen
U hoeft zwarte drop niet volledig af te zweren, maar om complicaties van dit snoepje te voorkomen, moet u uw consumptie binnen bepaalde grenzen houden. MedlinePlus stelt dat zelfs voor gezonde mensen, gedurende een paar weken 30 g of meer per dag consumeren hypokaliëmie, hoge bloeddruk, verlamming en zelfs hersenschade kunnen veroorzaken. Als u een hartaandoening, nierziekte heeft of veel zout gebruikt, kunnen deze effecten optreden met slechts 5 g of zoethout per dag. De FDA stelt dat het eten van een aantal 2-oz. zakken met zwarte drop gedurende 14 dagen of meer kunnen leiden tot abnormale hartritmes, lethargie en congestief hartfalen. Zoals met al het andere, geniet met mate van je zwarte drop.
