Op 6 voet, je bent een vrij lange man. Het selecteren van een fiets die de juiste maat heeft voor jouw proporties is essentieel om comfortabel te zijn tijdens het fietsen. Een goed passende fiets vermindert gewrichtspijn in je knieën, pijn in je rug en nek en is veel gezonder voor je lichaam over lange kilometers. Mountainbikes hebben radicaal verschillende framedesigns, maar ze zijn allemaal nog steeds gemonteerd op een standaard meetschaal die het formaat van de fiets eenvoudig maakt. Voer een paar belangrijke metingen uit en u kunt met vertrouwen het frame selecteren dat geschikt is voor uw verhoudingen.
Een been opstaan
Uw eerste stap is het vinden van uw schaambeenhoogte, of binnenbeenlengte, een essentiële meting voor het formaat van een fietsframe. De hoogte van je schaambeen is de afstand tussen de basis van je schaambeen, gelegen tussen je benen, tot de basis van je hiel. Wanneer u de meting uitvoert, volgt u de binnenkant van uw been en gebruikt u een standaard meetlint. U wilt de schoenen dragen waarmee u wilt fietsen, omdat u daar daadwerkelijk contact maakt met de pedalen van de fiets.
Overeenkomende metingen
Zodra u uw schaambeenhoogte hebt, kunt u dit aanpassen aan de maattabel van een fabrikant om de dichtstbijzijnde match voor een bepaald fietsframe te vinden. Voor mountainbikes komt de zitbuismaat overeen met uw schaambeenhoogte en geeft deze de grootte van het frame aan. Mountainbikes gebruiken standaardafmetingen en een 6-voet lange man zal ergens tussen de 18 en 20 inch vallen, afhankelijk van je binnenbeenmaat. Zit je tussen twee maten in, neem dan de beste maat, want je kunt het verschil goedmaken met een hogere zit en langere steel.
Past precies
Om de pasvorm van uw fiets te verfijnen, moet u ervoor zorgen dat uw stoel op de optimale hoogte staat. Leun de fiets tegen de muur en monteer hem, en blijf de stoel verstellen totdat u comfortabel kunt zitten met uw voet op het pedaal wanneer de crankarm recht naar beneden wijst. In deze positie moet uw knie perfect recht zijn of licht gebogen. Leun vervolgens naar voren en neem contact op met het stuur en pas de kanteling van de stoel aan totdat al uw gewicht zich op de botten van uw heup bevindt, in plaats van het zachte weefsel tussen uw benen.
Evenwichtsoefening
Controleer voor de meeste controle en balans op de fiets de hoogte en steellengte voor je stuur. U wilt comfortabel naar voren op de fiets worden geleund, met uw ellebogen licht gebogen, uw hoofd natuurlijk recht vooruit en uw schouders ontspannen. Afhankelijk van de lengte van je bovenste buis, heb je een steel nodig om de laatste centimeter of zo tussen je headset en het stuur te maken. Probeer een paar verschillende hoogtes en steelmaten uit totdat u er een vindt die het meest comfortabel voor u is.