In een droomwereld zouden mannen kunnen kiezen waar ze afvallen en in welke volgorde verschillende lichaamsdelen naar voren leunen. In werkelijkheid kunt u hier niet veel aan veranderen. De eerste plaats die u opvalt, hangt af van uw genetica. Meestal is de laatste plaats waar u vet bent geworden het eerste gebied om naar buiten te leunen. Als u bijvoorbeeld zware benen had, zelfs wanneer u dunner was, is het onwaarschijnlijk dat uw benen mager worden voordat uw taille dat doet.
Mannelijke lichaamsvorm
Mannen hebben de neiging om appelvormig te zijn en meer lichaamsvet rond hun buik te dragen. De taille is een gebied dat mannen meestal het meest willen afslanken, maar dit vet kan koppig zijn om van af te komen vanwege genetische programmering die de opslag van buikvet aanmoedigt. Eet een gezond dieet, let op je calorie-inname en krijg voldoende beweging om overal af te vallen. In plaats van hyperfocus te hebben op het uiterlijk van een deel van je lichaam, feliciteer jezelf met totaal gewichtsverlies. Met focus en vastberadenheid kun je uiteindelijk het ongewenste vet uit je lichaam verwijderen.
