Vitamine B-3, of niacine, is nodig voor een verscheidenheid aan functies in uw lichaam, maar de rol ervan in de cardiovasculaire gezondheid is van speciale aandacht geweest. Het vermogen om het cholesterolgehalte te beïnvloeden heeft bijzondere aandacht gekregen, vooral gezien het feit dat een op de zes volwassenen in de Verenigde Staten een hoog cholesterolgehalte heeft, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Toch kan het innemen van hoge doses van deze vitamine aanzienlijke bijwerkingen hebben, waaronder blozen. Praat met uw arts over niacine-therapie en of het veilig voor u is.
Flushing
Het nemen van niacine in doses van 50 milligram of meer wordt geassocieerd met blozen. Doorspoelen veroorzaakt roodheid van de huid en brandende sensaties in het gezicht en op de borst. Je kunt ook een jeukende huid ervaren. Hoe hoger de dosering, hoe meer uitgesproken dit effect wordt. Doseringen veel hoger dan 50 milligram zijn nodig om effectief te zijn voor cardiovasculaire doeleinden.
Doorspoelen verminderen
Het is mogelijk om de effecten van blozen met niacine te bestrijden. Hoewel doseringen van meer dan 1.000 milligram vereist zijn voor cardiovasculaire behandeling, zal uw arts u waarschijnlijk beginnen met 500 milligram per dag. Het aantal milligrammen wordt geleidelijk verhoogd in de tijd totdat u een voldoende dosering bereikt. Het nemen van een aspirine 30 minuten vóór de niacine is ook effectief in het verminderen van blozen; dit medicijn heeft echter zijn eigen gezondheidsrisico's, dus raadpleeg uw arts voordat u het inneemt. Niacine met verlengde afgifte, alleen op recept verkrijgbaar, vermindert de kans op bloedsymptomen, meldt Dr. Michael Miller, een cardioloog aan de Universiteit van Maryland Medical Center.
Dingen om te vermijden
Niacine innemen met voedsel beperkt ook het blozen, maar let op wat u kiest om te consumeren. Zowel gekruid voedsel als alcohol kunnen het blozen verhogen. Vermijd ook tijd door te brengen in warme klimaten, omdat dit bijwerkingen kan verergeren. Neem niacine altijd op schema, omdat ontbrekende doses kunnen leiden tot blozen, zelfs als u eerder bent gestopt met het ervaren van dit effect. Dit komt omdat de tolerantie voor niacine snel vervaagt zodra u stopt met het innemen. Gebruik geen no-flush niacine zonder recept, omdat het niet effectief is.
Andere bijwerkingen
Doorspoelen is verre van de enige mogelijke bijwerking van niacine-therapie. Mogelijke gastro-intestinale effecten zijn misselijkheid, gas en diarree. Het is ook mogelijk om een onregelmatige hartslag, duizeligheid of duizeligheid te ontwikkelen. Leverbeschadiging is een grote zorg, waardoor regelmatige orgelfunctietests een prioriteit zijn tijdens deze therapie. Maagpijn, bloederige ontlasting en gele verkleuring zijn tekenen van leverproblemen. Niacine met verlengde afgifte kan echter minder waarschijnlijk leverdisfunctie veroorzaken, meldt het NYU Medical Center.
