Septoplastiek verwijst naar de chirurgische procedure waarbij het septum, het bot en het kraakbeen dat uw neusgaten verdeelt, wordt gecorrigeerd. Deze procedure wordt meestal voltooid wanneer uw septum is afgeweken en neusblokkade, gezichtsdruk en sinusproblemen veroorzaakt.
Septoplastie wordt vaak gecombineerd met een procedure die turbinaatreductie wordt genoemd om de meest effectieve opening van de neusluchtwegen te bereiken. Vanwege de delicate incisies, herpositionering van het septum en het genezingsproces, wordt u geadviseerd om gedurende enkele dagen na de operatie geen zware activiteit uit te oefenen of uit te voeren.
Tip
Mogelijk moet u enkele dagen tot een aantal weken wachten om licht te oefenen na een septoplastiekprocedure. Je riskeert bloedneuzen en niet te vergeten hoe moeilijk het is om door je neus te ademen terwijl je geneest.
Ademen is moeilijker
Aërobe oefening maakt u moeilijker ademen. Dit kan ongemakkelijk zijn onmiddellijk na septoplastiek. Hoewel sommige patiënten na de operatie normaal kunnen ademen, hebben velen het gevoel dat hun neus tot 14 dagen geheel of gedeeltelijk geblokkeerd is.
Deze geblokkeerde ademhaling kan het moeilijk maken om uw typische trainingsschema te voltooien. Het zou vooral moeilijk zijn om uw zwemtraining voort te zetten na septoplastiek.
Verhoogd neusbloedingrisico
Mayo Clinic adviseert om gedurende vijf weken na de procedure niet zwaar te trainen om het risico op een bloedneus te verminderen. Tijdens zware fysieke activiteiten zoals hardlopen of gewichtheffen, neemt uw bloeddruk op natuurlijke wijze toe. Deze fysiologische verandering verhoogt uw risico op het ontwikkelen van een bloedneus, omdat de chirurgische site niet volledig is genezen.
John Hopkins Medicine adviseert om ten minste 10 dagen na de operatie niets meer dan 20 pond op te tillen.
Een onopgeloste bloedneus kan een noodbezoek aan het ziekenhuis veroorzaken. Positieoefeningen waarbij u uw hoofd moet laten zakken, zullen ook het risico op bloedneus vergroten, dus zelfs activiteiten zoals buigen of veel huishoudelijke taken moeten de eerste twee dagen worden beperkt.
Ontsteking, vertraagde genezing en opnieuw letsel
Net zoals een verhoging van de bloeddruk tijdens het sporten kan resulteren in een bloedneus, kan dit ook leiden tot een grotere zwelling van de operatieplaats. Na septoplastie kan het neusgebied worden gezwollen als een natuurlijk onderdeel van het genezingsproces.
Krachtige activiteit kan de ontsteking verergeren en de genezingstijd verlengen. U wilt ook contactsporten of andere recreatieve activiteiten waarbij de kans bestaat dat u uw neus stoot volgens Cleveland Clinic. Elke botte kracht tegen de chirurgische locatie kan verplaatsing van het geherpositioneerde septum veroorzaken en kan zelfs chirurgische revisie vereisen.
Lichte oefening na een week
De genezingstijd kan sterk variëren op basis van individuele gevallen. Sommige patiënten kunnen na zeven septoplastie en mogelijk turbinaatreductie na zeven dagen hervatten, terwijl anderen misschien twee weken of langer moeten wachten.
Een vervolgonderzoek omvat de evaluatie van uw septum en neusluchtwegen. Vraag uw chirurg wanneer het is toegestaan om terug te keren naar uw normale activiteiten. Het is ook raadzaam om op een lager niveau te beginnen met trainen en de lengte en intensiteit wekelijks te verhogen.
