Menselijk groeihormoon of somatotropine neemt toe als je vasten. Onder normale omstandigheden bevordert HGH de synthese van spiermassa en de opslag van glycogeen en vet. Als je echter vast, stimuleren verhoogde niveaus van het hormoon de afbraak van vetweefsel, volgens Niels Moller van het Universitair Ziekenhuis van Aarhus in Denemarken. Je lichaam heeft het vet nodig om energie te produceren,
Hoe het werkt
De toename van HGH tijdens het vasten helpt om uw spierweefsel en glycogeenvoorraden te behouden terwijl u in plaats daarvan uw vetvoorraden gebruikt. Deze vetafbraak, die lipolyse wordt genoemd, maakt vrije vetzuren en glycerol vrij, die vervolgens worden gemetaboliseerd om energie te produceren. Volgens Madelon Buijs, onderzoeker van het Leids Universitair Medisch Centrum in Nederland, stijgen de niveaus van HGH, die wordt geproduceerd door de hypofyse, merkbaar binnen 13 uur na het starten van een vasten.
Bloedniveaus
In geval van een tekort aan HGH tijdens het vasten, neemt het eiwitverlies van spieren met ongeveer 50 procent toe. Naast vasten kunnen lichaamsbeweging en stress ook de HGH-waarden verhogen. Ze zijn ook onderhevig aan veel variatie gedurende de dag, omdat uw hypofyse het hormoon in bursts vrijgeeft. Willekeurige meting van HGH, in tegenstelling tot monitoring gedurende een periode, is niet erg nuttig. Bovendien zullen de niveaus in de ochtend hoger zijn, volgens LabTestsOnline.org.
zwaarlijvigheid
Bij niet-vastende individuen regelt insuline het glucosemetabolisme voor energie, maar tijdens vastenperiodes wordt HGH overheersend. Lipolyse kan echter worden gecompenseerd bij zwaarlijvige individuen tijdens perioden van vasten als gevolg van verschillende factoren, waarvan er één hun lagere niveaus van HGH kan zijn. Dit effect kan ertoe leiden dat zwaarlijvige personen vetweefsel vasthouden. De lagere HGH kan ze echter ook beschermen tegen de effecten van te hoge niveaus van vrije vetzuren, die giftig kunnen zijn voor cellen.
Extra informatie
HGH-testen zijn geen routine. Het wordt meestal uitgevoerd om hypofyseproblemen te diagnosticeren, wat kan leiden tot aandoeningen zoals groeiachterstand of gigantisme. Hoewel HGH-therapie is goedgekeurd voor de behandeling van achtergebleven groei bij kinderen, heeft HGH ook meer algemene aandacht getrokken vanwege de effecten ervan op spier- en vetweefsel. Synthetische HGH is beschikbaar voor aankoop, hoewel er niet veel bekend is over de veiligheid op lange termijn. Raadpleeg uw arts als u vragen hebt.
