Acupuncturisten gebruiken naalden, vingerdruk of acu-tacks om punten op uw lichaam te stimuleren waarvan wordt gedacht dat ze uw natuurlijke gezondheidstoestand in evenwicht brengen. Deze punten worden gevonden langs 12 energie-meridianen uitgestippeld via een systeem genaamd traditionele Chinese geneeskunde. Elke meridiaan beheert verschillende gezondheidsfuncties. Stimulerende punten op de maag, milt en conceptievatmeridianen kunnen u helpen om overtollig gewicht te verliezen, volgens de erkende acupuncturist Almine Barton.
Maag 36
Stimulerende specifieke punten op de maagmeridiaan, die de spijsvertering en eetlust beheersen, kunnen volgens acupunctuurleraar Jim Cleaver van de National College of Natural Medicine leiden tot gewichtsverlies. Maagpunt 36, ook been drie mijl genoemd, zit aan de buitenkant van je scheenbeen, ongeveer 5 centimeter onder je patella. Het stimuleren van ST36 verhoogt het vermogen van uw lichaam om voedingsstoffen op te nemen door de afgifte van zoutzuur te versnellen. De toename van voedingsstoffen helpt je je tevreden en vol te voelen met minder voedsel, wat leidt tot gewichtsverlies, zegt Barton.
Milt 6
Volgens traditionele Chinese geneeskundeprincipes regelt de miltmeridiaan de balans van vloeistoffen in uw lichaam. Als u de neiging heeft om water vast te houden of een opgeblazen gevoel te hebben, kunnen stimulerende punten langs deze meridiaan helpen uw systeem te herstellen naar de juiste waterbalans. Het acupunctuurpunt milt 6, ook wel drie yin-kruising genoemd, ligt aan de binnenkant van je onderbeen, ongeveer 5 centimeter boven je enkelbot. Het is de kruising van verschillende meridianen, en needling het kan overtollig water vasthouden, resulterend in gewichtsverlies van maximaal 5 lbs., Zegt Michael Gach, auteur van "Potent Points van Acupressure."
Milt 9
De miltmeridiaan regeert ook over de transformatie van voedsel in energie, zegt Cleaver. Stimulerende milt 9, bekend als schaduwrijke kant van de berg, kan een opgeblazen gevoel in de buik, krampen en waterretentie verlichten, wat leidt tot onmiddellijk gewichtsverlies. Je vindt SP9 aan de binnenkant van je been, net onder de grote uitstulping van je knie.
Conceptieschip 12
De CV-meridiaan loopt door het midden van de voorkant van je lichaam. Het beheert je energiestroom, inclusief de snelheid van de stofwisseling, en regelt alle belangrijke veranderingen in je leven, volgens Cleaver. Conceptievat 12, ook wel het krachtcentrum genoemd, ligt ongeveer halverwege tussen je navel en borstbeen. Je acupuncturist kan volgens CVN naald CV12 gebruiken om je te helpen afvallen door chronische constipatie of indigestie te verlichten. CV12 kan ook helpen uw spijsverteringskanaal te versterken en emotionele stress te kalmeren die tot spijsverteringsproblemen leidt.
