Lavendelolie is naar voren gekomen als een natuurlijke remedie voor pijn, angst, ontsteking, acne en andere veel voorkomende gezondheidsklachten. Dankzij de therapeutische eigenschappen wordt het veel gebruikt in aromatherapie en huidverzorging. Net als al het andere heeft deze natuurlijke remedie echter ook risico's. De gevaren van etherische olie van lavendel zijn onder andere misselijkheid, braken en allergische huidreacties, naast andere bijwerkingen.
Tip
Een overdosis lavendel kan vergiftiging en ernstige bijwerkingen veroorzaken. Gebruik de laagste effectieve dosis en verhoog deze alleen indien nodig om veilig te blijven.
Hoe wordt lavendelolie gebruikt?
Deze etherische olie wordt gedestilleerd uit de bloemen of spikes van Lavandula vera , L. spica , L. officinalis en andere lavendelsoorten. Het is rijk aan vluchtige oliën en heeft een sterk, geurig aroma. Mensen gebruiken het al sinds de oudheid om spijsverteringsstoornissen te behandelen, stress en angst te verlichten, vermoeidheid af te weren en depressie te bestrijden.
Het gebruik van lavendelolie varieert van regio tot regio. In Frankrijk werd deze natuurlijke remedie gewaardeerd om zijn vermogen om brandwonden, zweren, kneuzingen en wonden te behandelen wanneer deze lokaal wordt aangebracht. In het VK werd het ooit beschouwd als een uitstekende remedie voor vermoeidheid, mentale uitputting en geheugenproblemen; het werd gemengd met kardemom, nootmuskaat en andere kruiden en vervolgens ingenomen met melk of water. Sommige van de potentiële voordelen ervan worden door de wetenschap bevestigd.
Volgens een beoordeling in 2017 gepubliceerd in The Mental Health Clinician, kan het innemen van lavendelolie angstgevoelens verlichten en ontspanning bevorderen. Van deze etherische olie is aangetoond dat deze de angstniveaus vermindert voor de operatie en tijdens stressperioden.
Onderzoekers schrijven deze voordelen toe aan het vermogen om bepaalde receptoren in de hersenen te reguleren. Een andere studie, die in 2017 in het Iraanse Journal of Pharmaceutical Research verscheen, heeft aangetoond dat het inademen van essentie van lavendelolie de bloeddruk en hartslag kan verlagen bij patiënten die een operatie ondergaan voor cardiovasculaire problemen.
Lavendelolie bijwerkingen
Zoals Drugs.com aangeeft, is lavendelolie veilig voor de meeste mensen. Bij sommige personen kan het echter netelroos, ademhalingsproblemen en andere allergische reacties (bij inname) veroorzaken. Bij plaatselijke toediening kan het de huid irriteren. Bovendien kan het interageren met bepaalde medicijnen, waaronder:
- sedativa
- benzodiazepines
- Antihypertensiva
- Cholesterolverlagende medicijnen
- Bloedverdunnende medicijnen
Vanwege de kalmerende eigenschappen kan deze olie de werking van slaappillen en depressiva van het centrale zenuwstelsel verbeteren. Een overdosis lavendel kan misselijkheid en braken veroorzaken. Als u onder medische behandeling staat, vraag dan uw arts voordat u lavendelpillen neemt en lavendelolie gebruikt. Deze producten kunnen interageren met OTC-medicijnen, geneesmiddelen op recept en zelfs kruidensupplementen.
Volgens Examine.com kan lavendelolie contactdermatitis verergeren wanneer het lokaal wordt gebruikt. De olie gedistilleerd uit Lavandula stoechas kan leiden tot een miskraam bij inname. Andere soorten lijken echter de weeën te verminderen. De effecten op zwangere vrouwen zijn niet uitgebreid onderzocht, dus het is het beste om het niet te gebruiken als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden.
Hoe veel is te veel?
Wanneer het in grote doses wordt gebruikt, kan lavendelolie giftig zijn. WebMD merkt op dat de meeste onderzoeken die zijn uitgevoerd naar de anxiolytische effecten, gedurende zes tot tien weken 80 tot 160 milligram per dag hebben gebruikt. Als u het topisch aanbrengt voor aften, probeer dan 36 milligram (twee druppels) niet te overschrijden. Dr. Lise Alschuler, ND, FABNO, beveelt aan om te beginnen met 80 milligram en de dosering indien nodig te verhogen.
Gebruik de laagste effectieve dosis om veilig te blijven. Let op tekenen van lavendelolievergiftiging, zoals brandende pijn in de keel, huiduitslag, diarree, verwarring en wazig zien. Volgens MedlinePlus zijn deze symptomen meestal te wijten aan linalool en linalylacetaat , twee natuurlijk voorkomende chemicaliën in lavendelolie.
Waarschuwing
Het inslikken van zelfs kleine hoeveelheden lavendelolie kan ernstige toxiciteit bij kinderen veroorzaken.
Dezelfde bron stelt dat lavendelolie waarschijnlijk veilig is wanneer het in kleine hoeveelheden wordt ingenomen of ingeademd. Kinderen kunnen echter bijwerkingen ervaren, zelfs wanneer ze lage doses innemen. In het geval van een overdosis lavendel of vergiftiging, wordt het aanbevolen om onmiddellijk melk of water te drinken en medische hulp te zoeken.
