Bètablokkers zijn een klasse medicijnen die worden gebruikt om aandoeningen te behandelen zoals hartslagafwijkingen, hartfalen, pijn op de borst en hoge bloeddruk, stelt MayoClinic.com. Wanneer u bètablokkers gebruikt, vertragen deze uw hartslag en deze hartslagverlaging kan de reacties van uw lichaam op lichaamsbeweging veranderen. Uw arts kan echter niet van tevoren precies weten hoeveel bètablokkers u zullen beïnvloeden, dus ken uw risico's en stel uw arts op de hoogte van afwijkingen, legt MayoClinic.com uit.
Beta Blocker Basics
Bètablokkers bereiken hun effecten door te voorkomen dat adrenaline in uw lichaam stoffen in uw hart aantast die bètareceptoren worden genoemd, volgens het Texas Heart Institute. Normaal gesproken helpen bètareceptoren om de manieren te regelen waarop zenuwimpulsen door uw hart reizen en het blokkeren van hun acties zal deze impulsen vertragen. Het netto-effect van deze vertraagde impulsen is een afname van de behoefte van uw hart aan bloed en zuurstof; op zijn beurt, geeft THI aan, zorgt deze verminderde behoefte ervoor dat je hart zijn werk met minder moeite kan doen. Algemeen beschikbare bètablokkers in de VS zijn metoprolol, sotalol, esmolol, propanolol en nadolol.
Hartslag en oefening
Wanneer u traint, kunt u de inspanning op uw hart volgen met een meting die doelhartslag wordt genoemd, volgens de American Heart Association. Om uw doelhartslag te bepalen, moet u eerst het maximale niveau van veilige inspanning van uw hart schatten, ook wel uw maximale hartslag genoemd. U kunt deze maximale snelheid bepalen door uw huidige leeftijd af te trekken van het getal 220. Als uw leeftijd bijvoorbeeld 45 is, heeft u een maximale veilige hartslag van 175, wat betekent dat uw hart maximaal 175 keer per minuut kan kloppen tijdens het sporten. Afhankelijk van uw huidige conditie, is uw doelhartslag tijdens het sporten 50 tot 85 procent van uw maximale snelheid, geeft de AHA aan.
Bètablokkereffecten
Berekeningen van rustpercentages
U kunt ook ruwweg uw nieuwe doelhartslag berekenen door de effecten van uw medicatie op uw hartslag te berekenen tijdens rustperioden, meldt MayoClinic.com. Als een bètablokker bijvoorbeeld uw hartslag in rust met 10 slagen per minuut heeft verlaagd, kunt u ook uw streefhartslag voor medicatie met 10 slagen verlagen. Een bètablokker kan echter uw doelsnelheid ernstiger beïnvloeden dan uw rustsnelheid en met behulp van een berekening van de rustsnelheid kunt u uw gezondheid mogelijk niet goed beschermen.
