U kunt zich 's ochtends verbazen over een hoge bloedglucosewaarde ondanks dat u de avond ervoor naar bed ging met een goede aflezing. Of uw bloedglucose na het eten kan lager zijn dan de waarde voordat u at. Ongebruikelijke bloedglucoseschommelingen kunnen frustrerend zijn voor diabetici en worden beïnvloed door vele factoren. Het bijhouden van uw dieet, medicijnen en bloedglucose kan u vaak helpen het mysterie op te lossen.
Oorzaken van hoge glucose
strategieën
Om uit te sluiten of uw hoge bloedglucose te wijten is aan het ochtendgloren, kan uw endocrinoloog u vragen om een vetarm, koolhydraatgeregeld diner te eten, uw gebruikelijke lichamelijke activiteiten te handhaven en uw bloedglucose gedurende enkele dagen rond 2 of 3 uur te controleren. Uw arts zal u helpen bepalen of u het ochtendgloren hebt en uw medicijnen dienovereenkomstig aanpassen. Als de schommeling te wijten is aan voedsel, kan uw diëtist uw maaltijdplan wijzigen en kan hij suggereren dat u een snack voor het slapengaan overslaat of het type snack verandert in een mager eiwit, uw diner wijzigt of na het diner wat lichte oefeningen toevoegt.
Oorzaken van lage glucose
Wanneer u wakker wordt met een hogere bloedglucose, is de kans groot dat u bij het ontbijt minder koolhydraten eet of uw medicatie verhoogt om uw bloedglucose te verlagen. Wees hierbij heel voorzichtig, want je lichaam is meestal gevoeliger voor insuline nadat je wakker bent geworden en meer fysiek actief. U kunt hypoglykemie krijgen. Voor lagere bloedglucose na het eten bij andere maaltijden, let op als u uw activiteiten heeft verhoogd, omdat lichaamsbeweging uw medicijnen veel effectiever maakt bij het verlagen van bloedglucose. Sommige mensen hebben een aandoening die reactieve hypoglykemie wordt genoemd, waarbij na een maaltijd lage bloedglucose optreedt. Deze mensen zullen baat hebben bij een ontmoeting met een diëtist om een maaltijdplan te ontwikkelen dat de timing van glucoseafgifte en insulinesecretie regelt.
Samenvatting
Bloedglucoseschommelingen bij diabetici komen zeer vaak voor en u kunt het probleem meestal oplossen door uw bloedglucose vaker te controleren en aandacht te schenken aan uw levensstijl en medicijnen. Omdat zoveel factoren een rol spelen bij het uitleggen van een ongebruikelijk patroon, vraag een diabeteseducateur om u te trainen in het lezen van uw bloedglucosepatroon en neem contact op met uw arts voordat u grote aanpassingen maakt.
