Muffins zijn er in vele maten, variërend van gigantische 5-oz. bakkerijmuffins tot kleine gebakjes gemaakt van mixen in uw keuken. Engelse muffins zijn kleiner dan hun Amerikaanse tegenhangers en ze bieden iets minder calorieën.
Appelmuffinmixen
Betty Crocker biedt een appelkaneelmix onder het label Fiber One. Een voorbereide muffin heeft 160 calorieën en 2, 5 gram vet. Pillsbury heeft een reguliere muffinmix die 160 calorieën in één voorbereide muffin en 4, 5 vet gram levert. De kaneelmix van Martha White-appel bevat 150 calorieën in een voorbereide muffin en 4 gram vet.
Bakkerij Appelmuffins
Panera Breads bakt een 5-oz. muffin, appelcrunch, die 470 calorieën en 12 gram vet bevat. De muffin van Apple Bran van Starbucks is 4, 3 oz. en heeft 350 calorieën en 9 gram vet.
Engelse appelmuffins
De Amerikaanse muffin is groot en cakeachtig, terwijl de Engelse tegenhanger platter is en meer op toast lijkt. Een 2-oz. serveren is een complete muffin. Een Engelse appelkaneelmuffin heeft 137 calorieën in een 2-oz. muffin en 1 gram vet.
