Veel mensen genieten van een kopje koffie na een maaltijd, maar als je het niet erg vindt om een sterk geconcentreerde koffiedrank te bestellen, kun je een espresso bestellen. Vaak wordt 2 ons per keer geserveerd, espresso wordt gemaakt in een speciale machine die de warme drank snel en bij een hoge temperatuur en verhoogde druk zet. Het resultaat is een warme, dikke drank met een sterke smaak en cafeïne.
Een caloriearme drank
Een shot espresso heeft een extreem laag calorische gehalte, volgens de National Nutrient Database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Een portie espresso van 2 ons bevat slechts 5 calorieën, merkt de USDA op. Als u de voorkeur geeft aan een cafeïnevrije versie van de drank, bevat een portie van 2 ons ook 5 calorieën. Een 2 ounce cafeïne-espresso bevat 127 milligram cafeïne, terwijl dezelfde portiegrootte cafeïnevrije espresso 1 milligram heeft. Espresso is een belangrijk onderdeel van andere dranken in coffeeshops, waaronder lattes en macchiato's, die vaak meer calorieën bevatten vanwege toegevoegde melk en suiker.
