Perrier mineraalwater borrelt op uit een natuurlijke minerale bron in Frankrijk. Het water wordt koolzuurhoudend door natuurlijke gassen die zich onder de lente vormen. Het water helpt je niet alleen gehydrateerd te houden, wat essentieel is voor de gezondheid, de mineralen bieden een verrassend aantal gezondheidsvoordelen.
calorieën
Geen calorieën in gewoon Perrier mineraalwater. De gearomatiseerde variëteiten van Perrier, waaronder citroen, limoen en grapefruit, worden op smaak gebracht met etherische oliën. De oliën voegen geen calorieën of suiker aan het water toe.
voedingsstoffen
Een 8 oz. portie mineraalwater bevat 2 mg natrium en 4 procent van uw dagelijkse aanbevolen inname van calcium. Perrier bevat ook magnesium en kalium - twee mineralen die uw lichaam nodig heeft voor een optimale gezondheid. Kalium is cruciaal voor de gezondheid van het hart, volgens het University of Maryland Medical Center.
Gezondheidsvoordelen
Een studie gepubliceerd in "The Journal of Nutrition" wees uit dat consumptie van koolzuurhoudend mineraalwater met natrium het risico op hartaandoeningen bij postmenopauzale vrouwen verlaagde. Eén liter water per dag verlaagde de "slechte" LDL-cholesterolwaarden in het bloed en verhoogde de "goede" HDL-waarden.
