Ongeveer 20 miljoen volwassenen lijden ergens in hun leven aan een maagzweer, meldt het University of Maryland Medical Center. Maagzweren zijn een ernstige medische aandoening die het risico op maaginfecties en chronische gastro-intestinale pijn verhoogt. Naast het advies van uw arts, kunt u overwegen om probiotica te nemen om uw zweer te helpen.
Maagzweren
Maagzweren zijn het resultaat van een infectie door een specifiek type bacterie bekend als H. pylori. Een overgroei van H. pylori in de maag kan de dikke voering van uw maag aantasten. Een dunne maagwand kan het maagzuur beschadigen en het maagweefsel vernietigen. Rick-factoren voor maagzweren zijn obesitas, gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, stress en diabetes. Probiotica kunnen helpen de H. pylori-bacterie te bestrijden die schade aanricht in uw maag.
Bewijs
Volgens een beoordelingsartikel gepubliceerd in april 2006 "Alimentary Pharmacology & Therapeutics", is er voldoende bewijs dat probiotica het risico op een maagzweer kunnen helpen verminderen en bevorderen. Een onderzoek uit 2001, uitgevoerd door wetenschappers van de Taiwanese Nationale Cheng Kung Universiteit, ontdekte bijvoorbeeld dat het aanvullen met de van zuivel afgeleide probiotische Lactobacillus de genezingstijd hielp versnellen in een groep van 100 H. pylori-geïnfecteerde studievrijwilligers. Probiotica vallen H. pylori-infecties op een aantal manieren aan.
Hoe ze werken
In het bovengenoemde artikel "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" wordt opgemerkt dat probiotica grote hoeveelheden bacteriocines produceren - aturale antibiotica. Ook concurreren probiotica met H. pylori om hulpbronnen zoals zuurstof, voedsel en ruimte. Probiotica verminderen ook ontstekingen in de maag. Hoewel kleine hoeveelheden ontstekingen kunnen helpen bij het genezingsproces, kan teveel ontsteking de genezing van de maagwand belemmeren. Ten slotte helpen probiotica om de maagwand sterker en veerkrachtiger te maken tegen beschadiging.
overwegingen
Zoals met alle voedingssupplementen, mogen probiotica niet worden gebruikt tenzij goedgekeurd door uw arts. Ook kunnen probiotica alleen uw zweer niet helpen. Probiotica werken het beste in combinatie met antibiotica en levensstijltherapieën zoals afvallen, sporten, een gezond vezelrijk dieet eten en tabak vermijden. Bronnen van natuurlijke probiotica zijn kimchi, kefir en yoghurt.
