Een botspoor is een benige groei die langs de rand van elk bot kan verschijnen. Ook bekend als osteofyten, veroorzaken botsporen niet altijd pijn. Wanneer ze zich echter vormen op gewrichten die tegen elkaar, je voet of je ruggengraat wrijven, kunnen ze extra druk op je zenuwen uitoefenen, wat pijn en ongemak veroorzaakt, vooral wanneer je traint omdat je meer druk op je botten uitoefent.
complicaties
Botsporen kunnen een aandoening verder compliceren omdat ze meestal het gevolg zijn van een andere aandoening. Wanneer uw ligamenten bijvoorbeeld verslijten door artrose, probeert het lichaam zichzelf te repareren door een botspoor te laten groeien. Andere aandoeningen die botsporen kunnen veroorzaken, zijn spondolyse of spinale stenose, die verwijzen naar degeneratie van de schijven in uw wervelkolom. Fasciitis plantaris, wanneer uw bindweefsel in de hiel en voet geïrriteerd raakt, kan ook leiden tot botsporen. Deze omstandigheden kunnen uw bewegingsmogelijkheden beperken, wat het moeilijker kan maken om te oefenen en het kan nodig zijn om alleen activiteiten met weinig impact te kiezen voor oefeningen, zoals fietsen, wandelen, zwemmen of een elliptische machine gebruiken.
Diagnose
Behandeling
Waarschuwing
Soms kunnen uitlopers van het bot afbreken en naar de voering van een gewricht reizen. Wanneer deze ingebed raken, kunt u het vastzetten van het gewricht ervaren door oefening, zoals een knie- of elleboogvergrendeling. Dit kan gevaarlijk zijn voor uw trainingsroutine, want als uw gewricht vergrendelt tijdens het tillen van een gewicht, het gebruik van een loopband of op het speelveld, loopt u een verhoogd risico op letsel. Als u dit symptoom ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts om het probleem te verminderen.
