De wetenschap van fitnesskleding heeft een lange weg afgelegd van die flodderige katoenen sweatshirts en gebreide beenwarmers van de afgelopen decennia. Tegenwoordig hebben sporters een breed scala aan keuzes voor trainingsstoffen en het kiezen van geschikte materialen voor een bepaalde sport of doel kan een moeilijk proces zijn.
Te overwegen factoren
De eerste factor om te overwegen bij het kopen van nieuwe trainingskleding is het soort oefening dat u zult doen. Sportspecifieke kleding is ontworpen rekening houdend met de soorten bewegingen die zullen worden gedaan en wat voor soort stof de drager nodig heeft om comfortabel en droog te blijven.
Voor yoga en stretchen wijst Lindsay Law of Overstock.com erop dat polyester en spandex goede stoffen zijn om de sporter gemakkelijk te laten buigen. Voor high-impact cardiovasculaire oefeningen zoals hardlopen en aerobics beveelt ze vochtafvoerende stoffen zoals nylon aan om droog te blijven tijdens het zweten.
Over vochtafvoerende stoffen
Hoewel katoen ooit het meest gedragen trainingsstof is, absorbeert het vocht en kan het daarom zwaar en ongemakkelijk op het lichaam worden zodra het doordrenkt is met zweet. Tegenwoordig hebben atleten die tijdens hun training droog willen blijven, een grote verscheidenheid aan synthetische stoffen om uit te kiezen, waaronder Nike Dri-FIT en Polartec PowerDry.
Volgens REI.com zijn "synthetische vezels in wezen plastic - en vrijwel niet-absorberend." Vocht reist langs het oppervlak van de vezel, maar omdat het niet kan worden opgenomen, wordt het vocht uit de pers vervolgens verspreid van de binnenkant van het kledingstuk en naar de buitenkant getrokken, waar het verdampt wanneer het in contact komt met de lucht.
Naast het materiaal zelf wordt vaak een chemische afwerking aangebracht op vochtafvoerende kleding om de prestaties te verbeteren, waardoor het snel vocht langs zijn niet-absorberende vezels kan trekken en naar de buitenkant van het kledingstuk kan transporteren.
Temperatuurspecifieke stoffen
Voor buitensporten zijn koel blijven in de hitte of warm blijven in de kou belangrijk om de prestaties te maximaliseren. Eén type hoogwaardige koelstof, COOLMAX, maakt gebruik van vochtafvoerende technologie om vocht van de huid weg te trekken en de drager droog en comfortabel te houden, maar bovendien is het specifiek ontworpen om licht en ademend te zijn voor trainingen bij warmer weer.
Voor koud weer creëren synthetische vezels zoals Polartec Thermal Pro luchtzakken die lucht vasthouden en lichaamswarmte vasthouden, die warmte bieden zonder te zwaar op het lichaam te zijn. Naast het isoleren van het lichaam, zijn veel van deze thermische kleding bespoten met een waterafstotende afwerking die de drager helpt beschermen tegen regen en sneeuw.
Compressiekleding
Hoewel het gebruik van Spandex al tientallen jaren wordt gebruikt met het doel comfort te bieden tijdens buig- en rekactiviteiten, heeft nieuwere technologie ervoor gezorgd dat rekbaar materiaal een geheel nieuwe markt voor compressiekleding heeft gevonden. Met behulp van een speciaal breiproces en stof, kunnen compressiemouwen de bloedsomloop verbeteren tijdens en na lichamelijke activiteit om stijve, pijnlijke spieren te verlichten en spierherstel te versnellen. De mouwen stimuleren de bloedstroom, helpen de opbouw van melkzuur te verminderen en voorkomen vertraagde spierpijn.
