Een maagvirus, vaak virale gastro-enteritis genoemd, is een infectie in uw darmen die een reeks ongemakkelijke symptomen kan veroorzaken. Hoewel er geen effectieve behandeling is voor een maagvirus, kunnen bepaalde levensstijl- en voedingsveranderingen uw risico op het ontwikkelen van dit type infectie verminderen. Het eten van druiven en het drinken van druivensap hebben bepaalde gezondheidsvoordelen, maar ze zijn geen effectieve manier om een maagvirus te voorkomen.
Maagvirus
Het maagvirus wordt vaak opgelopen door besmet voedsel of water of door contact met een geïnfecteerde persoon. De meest voorkomende symptomen van een maagvirus zijn waterige diarree en braken. U kunt ook buikpijn, hoofdpijn, spierpijn, koude rillingen of lichte koorts ervaren. De meeste mensen herstellen zonder complicaties van een maagvirus, maar omdat een maagvirus niet kan worden behandeld, is het belangrijk om maatregelen te nemen om te voorkomen dat u er een oploopt.
Druiven en Druivensap
Druiven en druivensap leveren veel belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamine C en kalium, en kunnen ook bepaalde gezondheidsbeschermende voordelen hebben. Druivensap kan uw risico op het ontwikkelen van bloedstolsels verminderen, uw LDL-cholesterolgehalte verlagen, schade aan de bloedvaten rond uw hart voorkomen en een gezonde bloeddruk helpen handhaven. De antioxidanten in druiven en druivensap kunnen ook uw risico op hartaandoeningen en atherosclerose helpen verminderen. Druiven en druivensap kunnen echter geen maagvirus voorkomen.
het voorkomen
De meest effectieve manier om een maagvirus te voorkomen, is uw handen regelmatig te wassen. Boen je handen met water en zeep nadat je het toilet hebt gebruikt of een luier hebt verwisseld, voordat je gaat eten, nadat je tijd buiten hebt doorgebracht en nadat je in contact bent gekomen met oppervlakken die kiemen kunnen bevatten, zoals deurgrepen. Het consumeren van probiotica kan ook helpen uw risico op het oplopen van een maagvirus te verminderen. Probiotica zijn beschikbaar in supplementvorm, maar kunnen ook worden gevonden in bepaalde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, miso en zuurkool. Vraag uw arts voordat u probiotische supplementen neemt om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor u. Vermijd voedsel en dranken die mogelijk besmet zijn en desinfecteer de oppervlakken in uw huis om uw risico verder te verminderen.
overwegingen
Er zijn veel bacteriën die een maagvirus kunnen veroorzaken en ze zijn allemaal zeer besmettelijk. Als iemand in uw familie een maagvirus heeft, deel dan geen handdoeken, keukengerei of servies. Dit kan helpen de verspreiding van de bacteriën die het virus veroorzaken te voorkomen. Hoewel druiven en druivensap een maagvirus niet voorkomen, zijn ze gezonde bronnen van vitamine C. De vitamine C die druiven en druivensap bevatten, kan je immuunsysteem helpen versterken, wat de ernst van je symptomen kan verminderen.
