Miljoenen mensen zijn afhankelijk van dat eerste kopje koffie om elke ochtend aan de slag te gaan. Je kunt tot dat aantal behoren, maar ook bezorgd dat cafeïne je ouder maakt, of liever, je huid er ouder uitziet. Cafeïne zal je niet alleen niet ouder maken, het kan ook het uiterlijk van je huid verbeteren en je helpen er jonger uit te zien.
Beschrijving
Cafeïne is een stimulerend middel. Volgens MayoClinic.com is het effect van cafeïne op het centrale zenuwstelsel verantwoordelijk voor het vermogen om je wakker te maken, je minder vermoeid te laten voelen en je op een taak te concentreren. In het verleden werd cafeïne beschouwd als een gezondheidsrisico. Huidige onderzoeksresultaten hebben echter gezondheidsvoordelen in verband met cafeïne en koffie geïdentificeerd.
Cafeïne en je huid
Cafeïne en koffie worden als actieve ingrediënten in veel huidcrèmes gebruikt vanwege hun diuretische, antioxiderende en vaso-constrictieve eigenschappen. Cellulitiscrèmes met cafeïne helpen de huid glad te maken. Onderzoek met muizen die zijn blootgesteld aan ultraviolette straling levert enig bewijs dat cafeïne-versterkte huidcrèmes uw huid kunnen helpen beschermen tegen huidkanker. Cafeïne wordt ook gebruikt in sommige oogpreparaten. Vasoconstrictie of vernauwing van bloedvaten en het diuretische effect van cafeïne helpen om wallen en donkere kringen rond de ogen te verminderen. Het eindresultaat is dat deze medicijnen helpen om de huid er gezond en jonger uit te laten zien.
Koffie
De meeste cafeïne in koffie, thee en sommige andere dranken wordt geabsorbeerd door andere lichaamsweefsels, zodat uw huid een relatief kleine hoeveelheid krijgt. Daarom is het niet waarschijnlijk dat koffie veel effect heeft op het uiterlijk van je huid. MayoClinic.com zegt echter dat onderzoek aantoont dat koffie andere gezondheidsvoordelen heeft. Naast de waarde ervan als stimulerend middel, zijn cafeïne en koffie gekoppeld aan het verminderen van het risico op leverkanker, diabetes type 2 en de ziekte van Parkinson.
Het nadeel
Cafeïne en koffie moeten met mate worden geconsumeerd. MayoCliic.com stelt voor dat u uw inname beperkt tot vier kopjes per dag. Meer dan vier kopjes kunnen een diuretisch effect veroorzaken dat tot vaak plassen leidt. Overmatig drinken van cafeïne kan leiden tot slapeloosheid, prikkelbaarheid, nervositeit en rusteloosheid.
